Tropical Cream Smoothie

Name: Tropical Cream Smoothie
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 200 g Greek yogurt atau yogurt plain; 60 g Instant oat; 1 buah Pisang; 1 genggam Berry (strawberry/blueberry/sesuai selera); 1 sdm Peanut butter; 200 ml Air kelapa atau susu tinggi protein

Frielingga Sit @frielinggasit

Jakarta, Indonesia

Sarapan itu kunci energi buat seharian! Menu ini paket lengkap karena ada protein dari Greek yogurt, serat dari oat, dan lemak baik dari peanut butter.
Plus, air kelapanya bikin makin terhidrasi di pagi hari.
Yuk, mulai hidup sehat dari mangkuk sarapanmu…

#SmoothiesLingga
#CINTE_SarapanDuluDong
#CookpadApron2026
#SarapanDuluDong
#Cookpadcommunity_jakarta

Lebih banyak

Tropical Cream Smoothie

Frielingga Sit @frielinggasit

Jakarta, Indonesia

#SmoothiesLingga
#CINTE_SarapanDuluDong
#CookpadApron2026
#SarapanDuluDong
#Cookpadcommunity_jakarta

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

10 menit

2 porsi

200 gGreek yogurt atau yogurt plain
60 gInstant oat
1 buahPisang
1 genggamBerry (strawberry/blueberry/sesuai selera)
1 sdmPeanut butter
200 mlAir kelapa atau susu tinggi protein

Tersimpan

Cara Membuat

10 menit

1

Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2

Blender hingga halus dan creamy.
3

Sajikan langsung. Jika masih merasa kurang kenyang, coba tambahkan satu butir telur rebus di sampingnya sebagai tambahan protein murni.

Tips

Pastikan semua bahan dalam suhu ruang atau dingin agar smoothie lebih segar.

Jika tidak ada peanut butter, boleh gunakan seperempat buah alpukat matang. Ini akan memberikan tekstur creamy dan lemak sehat tanpa mengubah rasa smoothie secara dominan.

Tersimpan