كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
مراكب الخيار بالتونة للدايت
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة مراكب الخيار بالتونة للدايت

مراكب الخيار بالتونة للدايت

منال ثروت🥯🥐
منال ثروت🥯🥐 @cook_18005799
الاسكندريه

يلا حنبدء دايت مين معايا بعد رمضان والكحك الدنيا باظت😂😂 ممكن نحشي الخيار بسلطه الجبنة الفيتا لايت أو الجبنة القريش

يلا حنبدء دايت مين معايا بعد رمضان والكحك الدنيا باظت😂😂 ممكن نحشي الخيار بسلطه الجبنة الفيتا لايت أو الجبنة القريش

اقرأ المزيد...

مراكب الخيار بالتونة للدايت

منال ثروت🥯🥐
منال ثروت🥯🥐 @cook_18005799
الاسكندريه

يلا حنبدء دايت مين معايا بعد رمضان والكحك الدنيا باظت😂😂 ممكن نحشي الخيار بسلطه الجبنة الفيتا لايت أو الجبنة القريش

يلا حنبدء دايت مين معايا بعد رمضان والكحك الدنيا باظت😂😂 ممكن نحشي الخيار بسلطه الجبنة الفيتا لايت أو الجبنة القريش

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

10دقايق
1 شخص
  1. 2 حبة كبيرةخيار
  2. 1 علبة(حوالي 120غ)، مصفاة من الزيت أو الماء تونة معلبة
  3. 2 ملعقة كبيرة(مفروم ناعم) بصل أحمر
  4. 2 ملعقة كبيرة(مفروم ناعم) كرفس
  5. 1 ملعقة صغيرة(للتزيين) شبت طازج
  6. رشة صغيرةملح
  7. رشة صغيرةفلفل أسود
  8. 1 ملعقة صغيرةعصير ليمون
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

10دقايق
  1. 1

    بسم الله الرحمن الرحيم اغسل الخيار واقطعه بالطول إلى نصفين وأفرغ اللب بملعقة صغيرة.

    صورة لخطوة 1 من وصفة مراكب الخيار بالتونة للدايت
    صورة لخطوة 1 من وصفة مراكب الخيار بالتونة للدايت
  2. 2

    صفي التونة جيداً من الزيت أو الماء وفتتيها في طبق وأضف البصل ممكن تستغني عن البصل والكرفس والملح ممكن تستغني عن الملح والفلفل وعصير الليمون إلى التونة وامزج جيدًا.

  3. 3

    احشي أنصاف الخيار بخليط التونة ثم زيّن بالشبت الطازج وقدّمها مباشرة.

    صورة لخطوة 3 من وصفة مراكب الخيار بالتونة للدايت

النصائح

يمكنك إضافة بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو النعناع لإضافة نكهة إضافية.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

منال ثروت🥯🥐
منال ثروت🥯🥐 @cook_18005799
نُشرت في 03 أبريل 2026 09:23
الاسكندريه

التعليقات (4)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
11 أبريل 2026 16:08
Healthy and tasty 👌👌👌
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عيش الحبة الكاملة(بدون خميرة ولافرن)
  2. رز بالبطاطس وفراخ بطريقه سهلة وسريعة
  3. كفته مشويه
  4. كيك التفاح بالقرفة
  5. جبنة بيضا بيتى سبايسى
  1. كرات السميد بجوز الهند والشيكولاتة
  2. سمك معكرونة كرسبي بالبقسماط
  3. سجق مخصوص
  4. ساندويتش بالجبنه الحلوم وسويت شيلي 🌯
  5. فراخ شيش
  1. سموزي فراوله
  2. فطير السكر السريع بالجلاش بدون فرن
  3. كرات السميد بجوز الهند والشيكولاتة
  4. سمك معكرونة كرسبي بالبقسماط
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25585386
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close