Anabolic Cookies & Cream Spread |High Protein, Low Calorie, Sugar & Gluten Free
Tema posbar kali ini adalah resep sat-set yang bikinnya hanya 20 menit. Saya sebenarnya bingung mau posting apa, karena kebanyakan kue-kue saya oven nya saja udah 1 jam sendiri...
Oleh karena itu saya coba kreasi bikin selai deh! Kebetulan saya lagi dapat oreo bebas gula dari luar negeri. Saya manfaat kan untuk buat selai seperti yang dijual di toplesan supermarket. Tentu saja lebih sehat dan tinggi protein. Karena bikinnya pakai full susu whey yang diaduk bersama yogurt dan bahan-bahan lainnya. Rasanyapun enak banget! Meskipun oreo nya hanya sedikit, tapi sudah terasa banget seperti cookies and cream.
1 resep ini bisa jadi 980 gram, dengan total kalori hanya 1370 kalori dan mengandung 169 gram protein. Berarti per 30 gram nya hanya 41 kalori dan sudah mengandung 5 gram protein. Cocok untuk dijadikan topping sehat saat diet!
#Cookpadcommunity_Jakarta
#Healthyfood
#Dietsehat
#CookpadCommunity_ID
#CookpadIndonesia
#LowSugar
#MenuDiet
#CeritanyaLagiDiet
#CookpadApron2026
#DiBawah20Menit
Anabolic Cookies & Cream Spread |High Protein, Low Calorie, Sugar & Gluten Free
Tema posbar kali ini adalah resep sat-set yang bikinnya hanya 20 menit. Saya sebenarnya bingung mau posting apa, karena kebanyakan kue-kue saya oven nya saja udah 1 jam sendiri...
Oleh karena itu saya coba kreasi bikin selai deh! Kebetulan saya lagi dapat oreo bebas gula dari luar negeri. Saya manfaat kan untuk buat selai seperti yang dijual di toplesan supermarket. Tentu saja lebih sehat dan tinggi protein. Karena bikinnya pakai full susu whey yang diaduk bersama yogurt dan bahan-bahan lainnya. Rasanyapun enak banget! Meskipun oreo nya hanya sedikit, tapi sudah terasa banget seperti cookies and cream.
1 resep ini bisa jadi 980 gram, dengan total kalori hanya 1370 kalori dan mengandung 169 gram protein. Berarti per 30 gram nya hanya 41 kalori dan sudah mengandung 5 gram protein. Cocok untuk dijadikan topping sehat saat diet!
#Cookpadcommunity_Jakarta
#Healthyfood
#Dietsehat
#CookpadCommunity_ID
#CookpadIndonesia
#LowSugar
#MenuDiet
#CeritanyaLagiDiet
#CookpadApron2026
#DiBawah20Menit
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Pertama siapkan bahan-bahan kering. Lalu aduk merata. Siapkan juga bahan-bahan basah di wadah lain dan aduk lagi.
- 2
Lalu satukan dan aduk menggunakan balloon whisk. Hancurkan oreo thins dan masukkan ke adonan. Lalu aduk balik pakai spatula hingga benar-benar rata semua.
- 3
Masukkan wadah kedap udara dan masukkan dalam kulkas. Setelah dingin, selai akan mengental dan siap dinikmati bersama kue-kue anabolic lainnya.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar