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वेन पोंगल रेसिपी मुख्य फोटो

वेन पोंगल

Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora

#CA26
#mystery basket
#week 2
# वेन पोंगल चावल , दाल ,मसाला और घी का एक पौष्टिक मिश्रण है इसमें उच्च प्रोटीन ,फाइबर ,वसा और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ।

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# वेन पोंगल चावल , दाल ,मसाला और घी का एक पौष्टिक मिश्रण है इसमें उच्च प्रोटीन ,फाइबर ,वसा और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ।

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Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora

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#week 2
# वेन पोंगल चावल , दाल ,मसाला और घी का एक पौष्टिक मिश्रण है इसमें उच्च प्रोटीन ,फाइबर ,वसा और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ।

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# वेन पोंगल चावल , दाल ,मसाला और घी का एक पौष्टिक मिश्रण है इसमें उच्च प्रोटीन ,फाइबर ,वसा और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ।

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सामग्री

20 मिनट
2 सर्विंग
  1. 1/2 कपचावल
  2. 1/2 कपमूंग दाल
  3. 3 कपपानी
  4. 2 बड़े चम्मचदेसी घी
  5. 1 चुटकीहींग
  6. 1 छोटा चम्मचजीरा
  7. 1/2 छोटा चम्मच(दरदरी) काली मिर्च
  8. 1 छोटा चम्मचअदरक (कद्दूकस किया हुआ)
  9. 8-10पत्ते कड़ी पत्ता
  10. 8-10नग काजू
  11. स्वादानुसारनमक
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कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    पहले मूंग दाल को मध्यम आग पर लगातार चलाते हुए गोल्डन होने तक भूने और फिर चावल और मूंग दाल को धोकर 10 मिनट भिगोएँ।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 1 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 1 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    कुकर में चावल, दाल,और तीन गुना पानी, 1 बड़ा चम्मच घी डालकर 3 सीटी आने तक पकाएँ।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 2 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    कढ़ाई में 1 बड़ा चम्मच घी गरम करें। उसमें हींग, जीरा डालें।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 3 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    जीरा चटकने पर काली मिर्च और अदरकडालकर भून फिर उसमें कड़ी पत्ता और काजू डालें।काजू गोल्डन होने तक भूनें।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 4 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 4 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    तब तड़क में पके हुए पोंगल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 5 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 5 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 5 फोटो
  6. 6

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 6 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 6 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 6 फोटो
  7. 7

    गरमा गरम पोंगल को घी चटनी के साथ सर्व करें।

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 7 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 7 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 7 फोटो
  8. 8

    वेन पोंगल रेसिपी चरण 8 फोटो
    वेन पोंगल रेसिपी चरण 8 फोटो

टिप्स

काजू को गोल्डन ब्राउन होने तक भूनने से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है।

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Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora
11 अप्रैल 2026 08:55 पर

कमैंट्स (4)

Arya Paradkar
Arya Paradkar @The_Food_Swings_1103
17 अप्रैल 2026 03:07
very nice
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