トルティーヤでじゃがいもとツナのキッシュ

SAICOOK @cook_40042638
パイシートの代わりにトルティーヤで作るキッシュです。
カロリーダウンなのに満足度高め☆
こんがり焼けたパリパリのトルティーヤと卵と生クリームのフワフワキッシュ、異なる食感が楽しめます。
トルティーヤでじゃがいもとツナのキッシュ
パイシートの代わりにトルティーヤで作るキッシュです。
カロリーダウンなのに満足度高め☆
こんがり焼けたパリパリのトルティーヤと卵と生クリームのフワフワキッシュ、異なる食感が楽しめます。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、一口大に切って蒸す。(竹串がす~っと通るくらい)
茹でてもレンジ加熱でもOK。 - 2
フライパンに薄切りにした玉ねぎと油を入れて、透き通るくらいまで炒める。
- 3
ボウルに卵を割りほぐし、生クリーム、牛乳、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
- 4
耐熱容器にクッキングシートを敷き、そのうえにトルティーヤを容器の形状に合わせて敷き詰める。重なってもOK。
- 5
④に①のじゃがいも→②の玉ねぎ→汁気をきったツナの順にのせて、最後にピザ用チーズをまんべんなく振りかける。
- 6
⑤に③をまわしかけ、お好みでパセリを散らし、180度に余熱したオーブンで50~60分焼く。キッシュ部分が固まれば完成。
コツ・ポイント
タコスやブリトーを作ったときに余っていたトルティーヤをパイシートの代わりにアレンジしてみました。
カロリーダウンできるうえにコスパも◎
「パイ生地のキッシュよりヘビーじゃなくて、こっちのほうが好きかも」と娘からも高評価でした。
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