كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سالمون مشوي مع بطاطا وخضار بالفرن
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سالمون مشوي مع بطاطا وخضار بالفرن

سالمون مشوي مع بطاطا وخضار بالفرن

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
Netherlands

سريعة وسهلة وبروتين عالي وغنة بالاوميغا ٣

سريعة وسهلة وبروتين عالي وغنة بالاوميغا ٣

اقرأ المزيد...

سالمون مشوي مع بطاطا وخضار بالفرن

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
Netherlands

سريعة وسهلة وبروتين عالي وغنة بالاوميغا ٣

سريعة وسهلة وبروتين عالي وغنة بالاوميغا ٣

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

2 أشخاص
  • 2 قطعة (200 غ)لكل قطعة) فيليه سالمون
  • 2 حبة متوسطة(مقطعة مكعبات) بطاطا
  • 1 حبة(مقطعة) فليفلة (أي لون)
  • 100 غ(مقطع) فطر
  • 1 حبة(مقطعة، اختياري) بصل
  • 100 غ(اختياري) خضار إضافية حسب الرغبة (كوسا، جزر، بروكلي...)
  • 1 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  • 2 فص(مهروس) ثوم
  • 1 ملعقة صغيرةبهارات مشكلة
  • حسب الرغبةملح
  • حسب الرغبةفلفل أسود
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    سخّن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  2. 2

    ضع البطاطا، الفليفلة، الفطر، البصل والخضار الإضافية في صينية، أضف نصف كمية زيت الزيتون، الملح، الفلفل والبهارات وقلّب جيدًا.

  3. 3

    أدخل الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة.

  4. 4

    تبّل السالمون بعصير الليمون، الثوم، باقي الزيت، الملح والبهارات.

  5. 5

    أضف السالمون فوق الخضار واخبز 15-20 دقيقة إضافية حتى ينضج.

  6. 6

    قدّم الطبق ساخنًا.

النصائح

يمكنك إضافة أي خضار تفضلها حسب الرغبة، مثل الكوسا أو الجزر.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
نُشرت في 19 سبتمبر 2026 08:30
Netherlands
باحثة علوم غذائية و لايف كوتش لكن اعرض اغلب الأوقات طبخات أمي التقليدية. أنا اعيش في بلد آخر ونتواصل اونلاين وعندما اذهب في زيارة يزيد تفاعلي على هذا الموقع.
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

مشوي بطاطس وخضار

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. اقراص بالحليب نبكية
  2. المكدوس السوري🍆
  3. متة بالزنجبيل وعصير الليمون
  4. كفتة الدجاج
  5. رز وبازيلاء
  1. سلطة كينوا
  2. خضار مشكّلة مع لحم مفروم ورز بالشعيرية
  3. برغر نباتي بالخبز الأسمر
  4. خضار صينية بالصوص الصومالي واللوز المحمص
  5. فطاير من بقايا الدجاج
  1. ماريا
  2. الرز الكبسة مع الفروج المشوي
  3. برغر نباتي بالخبز الأسمر
  4. خضار صينية بالصوص الصومالي واللوز المحمص
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/26608229
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close