الخطوات
- 1
نغسل السمك جيدا وننظفة ونعصر عليه حبة ليمون ونضيفلو البهارات والملح والفلفل وفصين ثوم ونص حبة الفلفل الحلو ومعلقة الكمون والملح والفلفل الاسود ونقلبهم ونتركو ع جنب
- 2
نفرم ضمة البقدونس ونضيفلها الثوم المهروس او المفروم ناعم ونص الفليفلة الحلوة المهروسة وملح وفلفل وكمون ونص معلقة من بهارات السمك ونص معلقة هيل وملعقتين زيت الزيتون وعصير الليمون
- 3
نفرم البصل بقاع الصينية ونحشي السمك المقطع
- 4
ونرصه بالصينية مع حلقات البطاطا والجزر وحلقات الفلفل الحار او الحلو
- 5
وتغلفيها بورق القصدير وتحطيها يالفرن ع درجة حرارة 180 لمدة نص ساعة او لحتى تستوي..واذا حبيتي بس تستوي اشوي وجهها 😊 والف صحة وهنا 💟
- 6
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2703467









التعليقات