اقراص البطاطس بالتونة الصحية
كلمتين و بس
اكلة صحية .. و خفيفة.
الخطوات
- 1
نهرس البطاطس ثم نخلطها مع المكونات كلها
- 2
نشكل كرات مبططة
- 3
نضعها فى البقسماط الناعم مرة اخرى لأخذ طبقة خارجية
- 4
فى طاسة او بالفرن نضع القليل من الزيت النباتي او زيت الزيتون او فى قلاية فيليبس بدون زيت مع تلميع الاقراص بالزيت من الجانبين
- 5
تحمر من الوجهين و تقدم مع سلطة الزبادى بالكاتشاب و المستردة او اى سلطة اخرى من اختيارك.. و صحتين و الف هنا 🙄🙄
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2764163




التعليقات