باستا مع صدر الدجاج بالبندورة
Nanoosh @cook_7413584
وصفة سهلة ومقدار الباستا قليل جدا يعني مقدار النشويات قليل بالنسبة للبروتين 😊
باستا مع صدر الدجاج بالبندورة
وصفة سهلة ومقدار الباستا قليل جدا يعني مقدار النشويات قليل بالنسبة للبروتين 😊
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تقطيع الصدر شرائح طولية وأضافة لبن والزيت و رب بندورة وبهارات مشكلة وملح وفلفل وفلفل الاحمر مطحون
- 2
في الطنجرة بنسلق الباستا مع الزيت والملح
- 3
على مقلاة حامية بنحط ملعقة الزيت وبندل البصل والثومة مع رشة ملح وفلفل الاسود بعدها بنحط البندورة المبروشة وبعد هيك بنحط البهار المشكل وبنتركها تتسبك
- 4
بعد ما تستوي صوص البندورة بنرفع الصوص بصحن ع جنب وبنفس المقلاة بنزل خلطة صدر الدجاج ع نار حامية ويقلب حتى تستوي وياخد تحميره من التقلب وبنحط نصف مقدار الصوص الصدر ويقلب
- 5
نصف مقدار التاني من الصوص يخلط مع باستا ويسكب في الصحن ويوضع فوقة صدر الدجاج مخلوط بالصلصة البندورة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2919762
التعليقات