A zöldségeket megmossuk. A brokkoliról levágjuk a vastag szárát, a többi részét kis csokrokra bontjuk. A krumplit meghámozzuk, kis kockára vágjuk.

Egy lábosban egy kávéskanál olajjal, vízben puhára főzzük a zöldségeket.

Mikor megpuhultak, leöntjük a maradék vizet és mixerrel pürésítjük. Végül hozzákeverjük a kiolvasztott csirkemellkockát.