صينية الروبيان بالفرن
صينية صحية وسريعة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تزال رؤوس الروبيان ويغسل ويصفى (يفضل الروبيان الطازج)
- 2
تقشر الخضروات ويقطع البصل شرائح عريضة وبقية الخضار لك الخيار بتقطيعها اما شرائح عريضة او مكعبات سميكة
- 3
تتبل الخضروات والروبيان بالبهارات المشكلة والباربيكا والكمون والملح وعصير الليمون ثم ترص بالصينية بدء بالبصل ثم البطاطس والجزر والكوسا ثم يرص الروبيان بالأعلى
- 4
يهرس الثوم ويضاف اليه الماجي وقليل من زيت الزيتون والفلفل الاسود والملح وملعقه ماء وتصب فوق الصينية وتغطى بالقصدير وتدخل الفرن لمدة نصف ساعه الى ساعة الا ربع
- 5
تقدم الصينية مع الرز الابيض (يفضل البشاور) وصوص الخردل
- 6
طريقة صوص الخردل: ٢ ملعقة خردل - عصير ليمونة - ملعقة زيت زيتون - ٢ ملعقة زبادي تخلط جميعها وممكن اضافة الملح حسب الرغبة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4310085
التعليقات