🦐 بايلا الاسبانية بفواكه البحر 🦐
Bouchra Oum Yahya @cook_4744619
وصفة هائلة و قيمتها الغدائية كبيييرة
🦐 بايلا الاسبانية بفواكه البحر 🦐
وصفة هائلة و قيمتها الغدائية كبيييرة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
في مقلاة نشوح البصل مع الثوم مع البهارات ثم نضيف الفلفل و الجزر و البازلاء
- 2
نضيف كل السمك و ونغطي المقلاة و نترك الخضار و السمك تنضج على نار هادءة دون اضافة ماء فالسمك سيخرج كل عصارته
- 3
بعد نضج الخضار نشيل السمك فقط و نتركه على جنب. هده الاثناء نقوم بطهي الارز مع الخليط المتبقي
- 4
بعد نضج الارز نصب الكل في صينية الفرن ونرص السمك فوق الارز و ندخل ااصينية الفرن لمدة لا تتعدى ٥ دقايق
- 5
بالصحة و الراحة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4380230
التعليقات