مسقعة دايت نباتية وبنكهة جديدة

الوصفات الصحيه @cook_6415048
اسهل واسرع وصفه بالباذنجان وصحية وبنكهة جديدها جربوها 👌🏻
مسقعة دايت نباتية وبنكهة جديدة
اسهل واسرع وصفه بالباذنجان وصحية وبنكهة جديدها جربوها 👌🏻
الخطوات
- 1
اضع شرائح الباذنجان بالقلايه الهوائيه مع ملعقه زيت زيتون ورشه ملح الى تستوي نص استواء
- 2
اضع الفلفل الرومي في مقلاه مع ملعقه زيت الزيتون ثم احمسها قليلاً الى ان يذبل قليلا
- 3
ثم اضع عليه الثوم واحمس قليلاً الى ان يبداء يشقر
- 4
ثم اضع فوقه قليلا من الماء المذوب فيه قمر الدين واضع معه الفلفل الاسود والملح
- 5
ثم اضع شرائح الطماطم والباذنجان والليمون
- 6
ثم اسكب فوقها المتبقي من ماء قمر الدين
- 7
ثم اضع عليه الغطاء تقريباً ربع ساعة على نار هاديه
- 8
ثم ارش فوقه قليلاً من البقدونس
- 9
وبالهناء والعافيه
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4482532



التعليقات