كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
ايدام التونه بطريقتي صحي
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة ايدام التونه بطريقتي صحي

ايدام التونه بطريقتي صحي

Nada Hesham
Nada Hesham @ndosh20
المدينه

ايدام التونه بطريقتي ولا اسهل ولا الذ 😋.

ايدام التونه بطريقتي ولا اسهل ولا الذ 😋.

اقرأ المزيد...

ايدام التونه بطريقتي صحي

Nada Hesham
Nada Hesham @ndosh20
المدينه

ايدام التونه بطريقتي ولا اسهل ولا الذ 😋.

ايدام التونه بطريقتي ولا اسهل ولا الذ 😋.

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

شخصين
  • رح نحتاج حبة بصل
  • حبةفلفل رومي
  • حبةبندورة
  • 3او اربع قرون فلفل او حسب مابدكون
  • علبةتونه
  • حبةمرق دجاج
  • ملعقةزغيره توابل
  • ملعقةجبن سايل
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    اول شي رح نقطع البصل مع ملعقة او ملعقتين زيت ورح نحركو لحد مَا بيذبل

  2. 2

    بعد هيك رح نضيف البندورة

    صورة لخطوة 2 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  3. 3

    بعد مَ تذبل البندورة رح نضيف شوي ماء لحتى مَا تحترق الطبخة

    صورة لخطوة 3 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  4. 4

    بعدا رح نقطع الفلفل ونضيفو

    صورة لخطوة 4 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  5. 5

    بعدا رح ضيف التونا بعد ما صفيتا من الماء ، والماجي والتوابل وحركو

    صورة لخطوة 5 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  6. 6

    صورة لخطوة 6 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  7. 7

    بعد مَا تجهز رح نطفي النار ونضيف ملعقة جبنه سائلة

    صورة لخطوة 7 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
  8. 8

    واستمتعو بأسهل وجبه ، انا بفضلها مع الخبز الاسمر بتطلع كتير زاكيه وعَلى فكرة الوصفه بتنفع لاصحاب الدايت كتير بس احذفو الجبنه مَا تحطوها.

    صورة لخطوة 8 من وصفة ايدام التونه بطريقتي صحي
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Nada Hesham
Nada Hesham @ndosh20
نُشرت في 23 أغسطس 2018 06:57
المدينه
هاويه ومبتدأه في الطبخ .
اقرأ المزيد...

التعليقات

Rainbow Rain
Rainbow Rain @cook_24632744
27 يونيو 2020 08:43
تسلم يدك ان شاء الله حأجربها
بس حابة اسأل ايش نوع التوابل الي استخدمتيها؟؟🙆🏻‍♀️💗
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

ايدام تونة صحي

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. بطاطس مقلية باللحم المفروم والجبن
  2. كرات الشوفان
  3. جبنة قريش بالخضار. 🧀🧀🧀
  4. بسبوسة بالشعيرية الباكستانية
  5. كبسة لحم
  1. كيكة الرمل (السميد)
  2. حلى السميد بشوكولاته الهيرشي
  3. الرافييلو بالمالتيزر
  4. ورق عنب بدبس الرمان 👍😋
  5. ايدام هندي 🥘
  1. بيض بالبروكلي 🥦🍳
  2. جبنة الكاجو
  3. زنجر منزلي
  4. فطائر مقليه بحشوة البطاطا
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5317148
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close