Салат из баклажан с помидорами

Вкусный, легкий и витаминный #салат из баклажанов с помидорами.
Баклажаны в этом салате не содержат лишнего масла и не навредят вашей фигуре.
Салат из баклажан с помидорами
Вкусный, легкий и витаминный #салат из баклажанов с помидорами.
Баклажаны в этом салате не содержат лишнего масла и не навредят вашей фигуре.
Кроки
- 1
Два баклажана, весом примерно 1 кг кладем в форму для запекания. Для того чтоб баклажаны не взорвались в духовке, накалываем их зубочисткой. Подготовленные баклажаны ставим в разогретую духовку до 180 град. Запекаем примерно 30 минут.
- 2
Пока запекаются баклажаны маринуем лук для салата. Одну луковицу нарезаем полукольцами.
К нарезанному луку добавляем 1 ст.л. сахара, пол ч.л. соли и 2 ст.л. яблочного или столового уксуса. Все заливаем кипятком, перемешиваем и оставляем мариноваться лук примерно на 30 минут.
Баклажаны уже запеклись. Готовность проверяем вилкой, она должна с легкостью прокалывать мякоть баклажана.
Баклажанам даем немного остыть и снимаем с них кожицу. Запеченные баклажаны нарезаем кубиками.
- 3
Также кубиками нарезаем примерно полкилограмма помидоров.
Измельчаем небольшой пучок петрушки.
В миску кладем нарезанные запеченные баклажаны, помидоры, измельченную петрушку и маринованный лук.
Салат солим по вкусу, перчим, добавляем пол столовой ложки яблочного уксуса и заправляем примерно двумя ст. л. растительного масла. Салат перемешиваем и подаем на стол.
- 4
Более подробно смотрите в моем видео-рецепте https://youtu.be/YsTX6tS-jR4
Ключові слова
Схожі рецепти
Більше рецептів



Коментарі