كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
مسقعه دايت صحيه بدون قلي
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي

مسقعه دايت صحيه بدون قلي

m
m @cook_12539749

مسقعه دايت صحيه بدون قلي

m
m @cook_12539749
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • لحم مفروم
  • 2بصل
  • 3بندوره
  • 3 ملعقهمعجون طماطم
  • ملعقهبهارات
  • 1بطاطس
  • 2بادنجان
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نخلي اللحم على النار الى ان تنشف مائها ثم نضع البصل والبهارات وكوب ماء نخليه ٢٠ دقيقه

    صورة لخطوة 1 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
  2. 2

    بالخلاط نضع البندوره ومعجون الطماطم

    صورة لخطوة 2 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
  3. 3

    ثم نضيفه الى اللحمه نخليه تطبخ ١٥ دقيقه ونقفل عليه ويكون فيه ماء

    صورة لخطوة 3 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
  4. 4

    نحط البادنجان والبطاطس بالفرن الى ان يتحمر

    صورة لخطوة 4 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
  5. 5

    نضع البادنجان والبطاطس وشرائح البصل بالصينيه ونصب عليها اللحمه

    صورة لخطوة 5 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
    صورة لخطوة 5 من وصفة مسقعه دايت صحيه بدون قلي
  6. 6

    ندخلها الفرن نص ساعه على 180 درجه

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

m
m @cook_12539749
نُشرت في 19 أكتوبر 2018 10:36
هاويه للطبخ
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

Keywords

مصقعه رجيم صحية صحي مقلي

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. سردين بطريقة شمال افريقيا
  2. سلطة يونانية بالدجاج
  3. كب كيك التمر والتوفي
  4. كيكة الشوكولاتة اللذيذة والسريعة
  5. كباب بالكريمة بالفرن
  1. كيكة التوفي الهشه
  2. بروستد صحي بالقلاية الهوائية
  3. رولات توست بالدجاج
  4. كيكة الهيل والزعفران
  5. دجاج تقليدي مع كرات البطاطا بالبقسماط
  1. فطور يوم الجمعة
  2. طريقة عمل المسقعه رووووعه 👌🏼😋
  3. شابورة البرتقال
  4. كيكة الهيل والزعفران
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6076308
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close