صينية السمك
وجبة لاصحاب الدايت والرجيم الصحي، لذيذه جدا وصحيه
جديد طبخي🙊
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
يوضع زيت زيتون على المقلاه ثم على النار ويضاف الزنجبيل الثوم الجلجلان الفلفل الحار وعصير الليمون)
- 2
يضاف الملح والبهارات ويحرك
- 3
تضاف قطع السمك وكوب الماء ويحرك ويترك ١٥ دقيقه حتى تتشرب قطع السمك النكهات )
- 4
بعدها يقلى السمك قليلا في بالزيت مع التحريك المستمر
- 5
تصف كل من الزهره والبطاطا والبصل والطماط في صينية الفرن
- 6
تضاف قطع السمك
- 7
يضاف جلجلان او الكزبره
- 8
يصب خليط جوز الهند
- 9
يغطى بالالمنيوم ويدخل الفرن مدة ٤٠ دقيقه
- 10
وصحتين وهنا
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ ❤ام شهد❤ يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
Love to cook when my mooood iscooool💋🥰
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6150674
التعليقات