ننقع الفول من المساء الى الصباح ونسلقه

وبعد سلق الفول نصفيه ونضعه في وعاء ونضع عليه البندوره المفرومه

ونضع بعدها البقدونس المفروم ونضع الثوم المدقوق ونضع الزيت

ونضع بعده رشة الملح والفلفل الأسودولبهارات المشكله والماء ونخلطهم وتصبح جاهزه للأكل صحه وعافيه