اولا منقي الخضروات ومنغسلها بملح جدا

منفرم جميع الخضروات فرم ناعم

منتبل التبوله بالملح وليمون وبرغل بكون ناقعينه منحطه وثوم

نصب التبوله ببيركس (وعاء زجاجي) ومنزينه وصحه وعافيه