Tojáskrém
A változatosság jegyében született feltét, amit nemcsak kenyéren, hanem zablepényen is jóízűen el lehet fogyasztani. A zablepény receptjét is feltöltöttem. Az én mércémmel kb. egy adag (30 g ch-nyi) reggelit tesz ki.
Tojáskrém
A változatosság jegyében született feltét, amit nemcsak kenyéren, hanem zablepényen is jóízűen el lehet fogyasztani. A zablepény receptjét is feltöltöttem. Az én mércémmel kb. egy adag (30 g ch-nyi) reggelit tesz ki.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A tojást megfőzöm, majd tojás szeletelővel felaprítom, egy kis tálba teszem. Ez kb. 15-20 perc.
- 2
Hozzáadok egy ek. tejfölt. (Ezt a mennyiséget nem szükséges ch-ként számolni.) Befűszerezem: sót és borsot török bele. A petrezselymet és a paprikát később, a díszítésnél teszem hozzá, de akár itt is bele lehet keverni a masszába. Alaposan elkeverem.
- 3
Beleteszem a majonézt és a mustárt is, én kb. kétszer annyi majonézt teszek bele, mint mustárt. Ezt is elkeverem.
- 4
Most már csak meg kell várni türelemmel, amíg összeérik. Bár én most nem vártam, mert közvetlenül reggeli előtt készítettem el.
- 5
Egy kanálnyi adagokban rátettem a lepénykéimre, tökéletes és finom reggeli, a szénhidráttartalom pedig nem számít a reggelihez.
Cooksnapek
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek