اوملات صحية و مغذية بالشوفان
https://youtu.be/wGCZOPyy1pE
الخطوات
- 1
في إناء نحط البيضة و الملح و نخفق بالشوكة جيداً نضيف الشوفان بالتدريج حتى نحصل على خليط كثيف نوعا ما.
- 2
في مقلاة غير قابلة للإلتصاق نضع القليل من زيت الزيتون و نفرغ الخليط نسويه جيداً على شكل خبزة صغيرة و نتركه يطهى على نار قليلة و نقلب على الوجه الثاني حتى تتحمر ننزعها و نرافقها مع الجبن الطري او جبن الريجيم.
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7223322








التعليقات (2)
يا ريت تشاركينا ماكلاتك الصحيه
حيت تا انا راه ماشيا معي الدايت
ختك من ليبيا