اسلق الشمندر عشر دقائق

اخليه يبرد تمام

ثم اقشره ثم ابشره

ثم احطه بزبديه

اخلط باقي المقاديرمع بعض

البقدونس والرمان

والصوص (دبس الرمان وليمون وزيت زيتون)

للمعلووميه جداً مفيده ومغذيه👍🏻

وبالف عافـــــية على قلوبكم جميعاً