كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سمك فيليه دايت
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سمك فيليه دايت

سمك فيليه دايت

Mářwâ Ibřāhem
Mářwâ Ibřāhem @cook_5110837
الاردن _عمان

ما الها قصه 😂😂 بس لانو هلا عامله دايت فبخترع اكل ومن جد طيبه جربوها

ما الها قصه 😂😂 بس لانو هلا عامله دايت فبخترع اكل ومن جد طيبه جربوها

اقرأ المزيد...

سمك فيليه دايت

Mářwâ Ibřāhem
Mářwâ Ibřāhem @cook_5110837
الاردن _عمان

ما الها قصه 😂😂 بس لانو هلا عامله دايت فبخترع اكل ومن جد طيبه جربوها

ما الها قصه 😂😂 بس لانو هلا عامله دايت فبخترع اكل ومن جد طيبه جربوها

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

30 دقيقة
  • فيليهسمكه
  • 1 حبهفلفل حلو
  • 1بصله متوسطه
  • 1 حبهبندوره متوسطه
  • 0.25 ضمهبقدونس
  • 4 ضروستومه مهروسه
  • ملح حسب الرغبه
  • فلفل اسود حسب الرغبه
  • كاري
  • 1 معلقهزيت زيتون
  • لتنظيف السمك
  • ليمون
  • زيت زيتون
  • طحينيه
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    بنضف السمك بزيت زيتون وبعدها بدعكو ع الخفيف بليمون وازا ضل زنخه بحط شوية طحينيه

  2. 2

    بقلايه التيفال بحط معلقه الزيت الزيتون وممكن نستغني عنها وبحط البصل والتومه وبلوحهم مع التقليب المستمر

  3. 3

    وبعدها بحط الفليلفله وبقلبها وبعدها البندوره وبعدها البقدونس وبشوحهم شوي لحد ما يبلشو يدبلوو

  4. 4

    طبعا ما تنسو تحطو الملح والكاري والفلفل الاسود وانتو بتشوحوهم

  5. 5

    وبعدها بشيلهم وبخلي شوي صغيره بقلاية التيفال وبحط السمك فوقهم وبرجع باقي الخلطه وبغطيها بورق قصدير ع نار هاديه ليستوو

  6. 6

    وصحة وعافيه 😍😍😍

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Mářwâ Ibřāhem
Mářwâ Ibřāhem @cook_5110837
نُشرت في 16 يوليو 2016 09:51
الاردن _عمان
بحب الطبخ كتتتير من هواياتي وانا صغيره😍😍😍عمري 21 طالبه جامعيه بدرس علم نفستابعوني باكلاتي اللي رح قدمهاومنكم نستفيد بكل شي واتقبل النقد والرأي لانو الطبيخ خبرة 😍😍🙈🙈
اقرأ المزيد...

التعليقات (11)

رائد ابراهيم
رائد ابراهيم @cook_4564617
29 يوليو 2016 10:12
صحتين 👍👌
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

سمك فيليه

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. سينابون
  2. 🍗 دجاج الفلفل الألوان ولا أسهل سريعة التحضير
  3. نودلز لجوع اخر الليل
  4. شيشبرك كذابي
  5. معكرونه بالبشاميل ببقايا الدجاج وجبنه الموزاريلا
  1. دجاج بالكيس الحراري
  2. بسكويت مغطى بالجلي للمناسبات
  1. 🍆 مقلوبة بطاطا وباذنجان وزهرة وصفة من وصفات ماما قلبي 🍆
  2. 🍇سلطة العنب من ابتكاري سهلة وبسيطة🍇
  3. دجاج بالكيس الحراري
  4. بسكويت مغطى بالجلي للمناسبات
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/780580
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close