جرانولا بار صحي ولذيذ

Name: جرانولا بار صحي ولذيذ
Cuisine: سعودية
Ingredients: 3 اكواب رقائق الشوفان الكاملة; 0.5 كوب لوز شرائح; 0.5 كوب بذور دوار الشمس; 0.5 كوب بذور اليقطين; 0.5 كوب شرائح جوز الهند; 0.25 كوب عين الجمل مجروش; 0.25 كوب جوز البيكان مجروش; ملعقتين زيت جوز الهند; 0.5 كوب عسل; كوب معجون تمر; رشة قرفة

روبي @Roby1

جرانولا بار صحي ولذيذ

تم الحفظ

المكوّنات

3 اكوابرقائق الشوفان الكاملة
0.5 كوبلوز شرائح
0.5 كوببذور دوار الشمس
0.5 كوببذور اليقطين
0.5 كوبشرائح جوز الهند
0.25 كوبعين الجمل مجروش
0.25 كوبجوز البيكان مجروش
ملعقتينزيت جوز الهند
0.5 كوبعسل
كوبمعجون تمر
رشةقرفة

تم الحفظ

الخطوات

1

نضع جميع المقادر بزبدية عميقه ونضيف عليها ملعقتين زيت جوز الهندونصف كوب العسل ونحركهم مضبوط
2

نضعها على صينيه مبطنه بورق زبده وندخلهم الفرن مولع من فوق وكل شوي نقلبهم الى ان يصبح لونها اشقر وننتبه عليه لانه يتشقر بسرعه
3

بعد مانحمصهن نتركها تبرد وبعدها اضيف كوب التمر واعجنهن تمام وارصها تمام بصينه مبطنه بورق الزبده اضغط عليهم تمام واساوي السطح وادخلهم الثلاجه يتماسكو بعدها نقطعهم
4

تنحفظ ب الثلاجه في علبه محكمه الاغلاق وب العافيه اتمنى عجبتككم الوصفه بعد انقطاع طويل 🌷😘