الشوربة حارقة الدهون
شوربه تحتوي ع خضار تساعد ع تنشيط عمليه الأيض وحرق السعرات الحرارية. وهيه كمان مفيده ومغذيه خصوصا لاصحاب الحميه بالاضافة الي برنامجهن الغذائي. مابنضيف دجاج او لحم للي حابين ينزلو وزنهن لانها اضافيه لبرنامجهن الغذائي
وبيشربوها كدا مرة باليوم غيرهن بيضيفوا لها صدور دجاج
الشوربة حارقة الدهون
شوربه تحتوي ع خضار تساعد ع تنشيط عمليه الأيض وحرق السعرات الحرارية. وهيه كمان مفيده ومغذيه خصوصا لاصحاب الحميه بالاضافة الي برنامجهن الغذائي. مابنضيف دجاج او لحم للي حابين ينزلو وزنهن لانها اضافيه لبرنامجهن الغذائي
وبيشربوها كدا مرة باليوم غيرهن بيضيفوا لها صدور دجاج
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بنقطع جميع الخضروات ونضعها باالطنجره ونضيف ماء ليغمرها. وبنحط رشة ملح بنقلل منه ممكن نستغني ورشة البهار او التوابل اللي بنفضلها. ونتركها لتستوي وقبل الاستواء بعشرة او خمسه دقايق بنضيف التوم
- 2
بعد ماتبرد اشوي بنضربها بالخلاط ممكن تصفيها من الالياف. واذا غرفنا ممكن نضيف قطرات من الليمون
- 3
ممكن أضافه اي نوع خضار بس تكون قليله السعرات مثل الكوسه كمان ممكن نضيف صدور دجاج
- 4
كل مابنحس بالجوع ممكن نشرب منها او بنشربها من ضمن الوجبه
الكوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (5)