- Ceker dan tulang ayam kampung • Wortel • Kentang • Bawang bombay • Bawang putih (digeprek) • Daun bawang • Daun seledri • Air putih
- 1

- Karbo : jagung • Prohe : daging ayam kampung (ayamnya di suwir setelah matang) • Prona : tempe • Sayur : wortel • Bumtik : bawang putih & daun bawang • Lemak tambahan : minyak evoo

- Bakso • Mie telor • bumbu sajiku nasi goreng • Kecap • Sayuran (kol/sawi), tapi karena lg kehabisan stok jadi aku ngga pakai



