pollo • Corn flakes sin azúcares • huevo • Sal • Pimienta • Pimentón picante • Pimentón dulce • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Aceite de oliva virgen extra
harina de espelta integral • agua • ** (opción 3) 1 sobre levadura (si no tienes de panadería) • (Opción 1) 1, 7 gr levadura seca de panadería • (Opción 2) 5 gr levadura fresca • Sal • Aceite de oliva virgen extra
Carne picada • huevo • Cebolla en polvo y ajo en polvo • Perejil • Hierbas aromáticas • Nuez moscada • Sal y pimienta • ajo • almendras (al natural) • pan (espelta, integral...) el que os guste • aove • caldo de pollo •
noodles de arroz • salsa de soja • vino blanco • semillas (sésamo o la que guste) • tomate natural triturado • pechuga de pollo troceada • guindilla • cuenco harina de Centeno integral (o la que prefiráis) • ajo • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde •