tamakohanako

豚肉 • キャベツ • 卵 • 市販の焼きそば麺 • ソース • マヨネーズ • 青海苔紅しょうが

ツナ缶 • きゅうり • マヨネーズ • レタス • トマト • ゆで卵

豆腐 • 長ネギ • オクラ • 鰹節 • お好みでしょうがのすりおろし • 醤油

たまねぎ • レタス • トマト • お好みのドレッシング

ツナ缶 • コーン • レタス • トマト • きゅうり • ゆで卵 • マヨネーズ • お好みで ドレッシング

卵 • 合いびき肉 • たまねぎ • 長ネギ • 塩コショウ醤油

鶏ササミ • キャベツ • トマト • インゲン • ゴマドレッシング

豚バラ • 卵 • しめじ • タマネギ • 長ネギ • めんつゆ • あれば三つ葉

豚ロース • タマネギ • ニンニク • いんげん • 酒 • 醤油 • みりん • サラダ油

マグロ刺身 • オクラ • 醤油 • わさび • ゴハン

とり胸肉 • ピーマン • みりん • 醤油 • 酒 • 砂糖

レタス • トマト • ドレッシング

キャベツ • ベーコン • ミートソースの素 • 塩コショウ

キャベツ • ブロッコリー • ツナ缶 • 深煎りゴマドレッシング

ベーコン • しめじ • アスパラ • タマネギ • パスタ • ニンニク • 酒醤油みりん塩コショウ • オリーヴオイル又はサラダ油

豆腐 • 長ネギ • しそ • 海苔の佃煮 • おろししょうが

豚薄切り • ニンジン • タマネギ • おろしショウガ • 醤油 • みりん • サラダ油 • ライス • あれば カイワレ

白身魚の切り身 • ベーコン • アスパラ • バター • 薄力粉 • 塩コショウ • 好みで醤油

市販のミートソース • ペンネ • 粉チーズ • 塩

ひき肉 • ピーマン • タマネギ • タマゴ • 小麦粉 • 塩コショウ • 醤油みりん