スティ～ブ

玉ねぎ • セロリの茎 • 大葉 • 蕎麦 • オリーブオイル • 豆乳 • 明太子 • 刻み海苔 • 麺つゆ

醤油 • 日本酒 • みりん

菊芋の葉

アボガドの種 • お水

はやとうり • 日本酒 • 醤油 • かつお節

しその実 • 味噌 • 日本酒 • 味醂 • 砂糖 • 水

フランスパン • サーモン • アボカド • 玉ねぎ • シーチキン • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ • オリーブアボカド

豚肉ロース • 豚肉モモ • 水菜 • お水 • 創味シャンタン

ご飯 • 葉唐辛子の佃煮 • 胡麻油 • 濃縮タイプの麺つゆ

厚揚げ • ガンモドキ • 豚バラ • 生姜 • オイスターソース • ミリン • 水 • 醤油

お水 • ウェイパー • 酢 • 芝麻醬 • 醤油 • ラー油 • ネギ油 • 挽肉 • 甜麺醤 • 日本酒 • ゴマ油 • キャベツ •

お米 • 真蛸 • 醤油、日本酒、ミリン • 白だし • 生姜のみじん切り • 塩 • 水

里芋 • 油 • 味噌 • 酒 • みりん • 蜂蜜 • 水 • 白ごま

パスタ • 合挽き肉 • デミグラスソース缶 • トマトジュース缶 • 塩胡椒 • オリーブ油

お米 • 胡桃 • 醤油 • 日本酒

大根の間引き菜 • 鰹節 • お好みのサラダドレッシング