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もねっぷ

もねっぷ

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  • ダブルチョコブラックビーンブラウニー

    ブラックビーン • 卵 • オイル • はちみつ又はメープルシロップ • バニラエクストラクト • カカオパウダー • ベーキングパウダー • ダークチョコレート
    • ケールとビーツのグルテンフリーブレッド

      卵 • ケールビーツの葉 • 大きめのりんご • 種無しデーツ • グルテンフリー粉 • ベーキングパウダー • ココナッツオイル
      • 20cm正方形/8個
    • 人参とケールのコーンブレッド

      にんじん • ケール • コーン • 卵 • 塩 • アーモンドミール • コーンミール • グルテンフリーフラワー • ベーキングパウダー • ココナッツオイル 又は無塩バター
      • 18センチパウンド型
    • ブリスボール/エナジーボール

      カシューナッツ、アーモンド、パンプキンシード、サンフラワーシード • リンシード、ヘンプシード、ゴマ • ヘンプミルク • タヒニ • デーツ
      • 20個分約300g
    • 砂糖、イースト不使用 ココナッツパン

      卵 • ココナッツオイル • 塩 • ココナッツ粉 • そば粉 • ココナッツミルク • ベーキングパウダー • ステビア
      • カレー風味のフリッタータ *パレオ

        カレーパウダー • 玉ねぎ • ブロッコリー • かぼちゃ • グリンピース • トマト缶 • 卵 • 豆乳 • 塩胡椒
        • ローフ形一つ分
      • パレオ チョコレートケーキ

        ココナッツ粉 • アーモンド粉 • ベーキングパウダー • ココナッツミルク • ハチミツ • タマゴ • バニラエクストラスト
        • 20センチ×20センチのオーブントレイ
        • 1
      • 子供と作れるオカラクッキー

        生オカラ • きな粉 • ココナッツ粉 • ココナッツシュガー • ココナッツオイル • チアシード • マキベリーパウダー
        • 16個分
      • パレオグラノーラ

        レーズンまたはクランベリーなど • アーモンド • いろいろな種類のナッツ • ココナッツシェード • ココナッツ粉 • シナモン • 塩 • アーモンドバター又はバター • はちみつ • ココナッツオイル
        • パレオクラッカー ターマリックとタイム

          アーモンド粉 • タピオカ粉 • フレックスシード • シリアムハスク • 卵 • ココナッツオイルまたはオリーブオイル • 塩 • お好みのハーブ • 追加 ココナッツミルク
          • 4センチの大きさで約20枚
        • モチモチのパレオパン

          アーモンド粉 • タピオカ粉 • シリアムハスク • ベーキングソーダー • 塩 • アップルソース • アボカドオイルまたはオリーブオイル • はつみつ • リンゴ酢 • 卵
          • ローフ型一つ
        • パレオ チョコレートアボカドムース

          アボカド • 無糖ココアパウダー • ハチミツ • バニラエクストラクト
          • 小瓶一つ分
        • パレオクラッカー

          たまご • 無塩バター • アーモンドフラワー • ハチミツ • 塩
          • 5センチの大きさで30枚前後
        • パレオ チョコレートマグケーキ

          ココナッツ粉 • 無糖ココアパウダー • ベーキングパウダー • たまご • ココナッツミルク又はアーモンドミルク • ココナッツオイル • メープルシロップ • バニラエクストラクト • オプションでチョコチップ
          • 大きいマグ一個分
        • ココナッツ粉とズイッキーニのパレオパン

          タマゴ • 溶かしバター又はココナッツオイル • 塩 • ココナッツ粉 • 細かくしたズイッキーニ • フレッシュタイム • オーガニックガーリックパウダー • ベーキングソーダー • リンゴ酢
          • ローフ型一つ
        • パレオ モチモチカボチャクッキー

          カボチャ • タピオカ粉 • ココナッツ粉 • ベーキングパウダー • ココナッツミルク • エクストラバージンオリーブオイル • デーツ • ドライクランベリー • シード類
          • 3センチサイズを20個
        • パレオ ココナッツブレッド

          タマゴ • ハチミツ • ココナッツオイル • 塩 • ココナッツ粉 • ベーキングパウダー
          • ローフひとつ
          • 2
        • パレオダイエットのおやつカボチャクッキー

          ココナッツフラワー • タピオカフラワー • カボチャ • ココナッツシュガー • 無塩バター • ココナッツオイル • ベーキングパウダー • スピルリナ • ナッツやシード、ドライフルーツ
          • パレオパン (グルテンフリー)

            アーモンドミール • ココナッツフラワー • シリアムハスクパウダーー • ベーキングパウダー • 卵 • アップルサイダービネガー • エクストラバージンオリーブオイル • ミックスハーブ • 塩胡椒
            • ローフ一つ分
          • キヌアのシリアル ミューズリーバー

            キヌア • オーツ • シナモン • ブラウンシュガー又はココナッツシュガー • 塩 • フローズンブルーベリー • ココナッツ • タマゴ • チアシード
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