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Lemamy
@cook_40152795
บล็อก
家族が喜んでくれて、尚且つ体に良いお料理を毎日作っています✨大豆食品、ミネラル、ビタミンを取り入れるよう心がけています(*^^*)食材、調味料、食材などは出来るだけオーガニックにこだわっています✨
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ボルシチ
ビーツ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
牛肉 こま
•
サワークリーム
•
コンソメ
•
塩
•
オリーブオイル
•
水
•
チキンパウダー
4人分
ヒラメのムニエル
ヒラメ
•
小麦粉
•
バター
•
しおこしょう
4人分
土瓶蒸しならぬ土鍋蒸し(家族分な為)
松茸 大
•
ぎんなん
•
鶏肉
•
カボス
•
出汁
•
酒
4人分
松茸
松茸
•
お出汁
2〜4人分
鍋全般のタレ ココナッツ辣油ソース
唐辛子粗挽き
•
ごま油
•
ココナッツオイル
•
シュレッドココナッツ
•
醤油
•
すりおろし生姜
•
xo醬
•
塩
•
甜麺醤
沢山
ズッキーニと茄子の揚げ浸し牛肉みぞれ掛け
ズッキーニ
•
茄子
•
牛肉
•
大根おろし
•
ポン酢
•
刻みネギ
•
揚げ油
4人分
スペアリブ トニーローマー風
スペアリブ
•
じゃがいも
•
コーン
4人分
ドーナツ (ソルガムと全粒粉使用)
卵
•
バニラエッセンス
•
オリゴ糖
•
牛乳もしくは豆乳
•
ソルガム
•
全粒粉
•
粉砂糖
•
牛乳
4人分くらい
お豆腐グラタン 和風 ヘルシー
豆腐
•
牛乳又は豆乳
•
お出汁
•
小麦粉
•
つけてみそかけてみそ
•
ネギ 白ネギ
•
胡麻油
•
カルビ
•
ピザ用チーズ
2人分
1
パイ ビーフのパイ(イチジクソース)
小麦粉
•
バター
•
塩
•
バター
•
赤ワイン
•
イチジク
•
塩
•
バター
•
水
3人分
ズッキーニの前菜
ズッキーニ
•
カットブラックオリーブ
•
オリーブオイル
•
白トリュフオイル
•
塩
2人分
蒸し魚 中華風
ハマチ
•
白ネギ
•
ショウガ
•
油
•
蒸し魚用醤油
1人分
キクラゲ玉子炒め
キクラゲ
•
卵
•
ごま油
•
オイスターソース
•
中華出汁
•
砂糖
•
お水
•
片栗粉
3人分
2
麻辣ソース
ごま油
•
塩
•
唐辛子粗挽き
•
花山椒
保存用
ガーリックシュリンプ
エビ
•
にんにく
•
オリーブ油
•
バター
•
塩
•
フライドオニオン
•
レモン汁
•
パセリ
松茸ご飯 4合
松茸
•
お米
•
出汁
•
塩
•
酒
•
あげ
•
ミツバ
•
柚子
5人分
ポーク@ ミルフィーユ
薄切り豚肉
•
トマト
•
スライスチーズ
•
オリーブオイル
•
ほうれん草
•
マッシュルーム
•
ミニトマト
•
モッツァレラチーズ
•
フライドオニオン
•
パセリ
2人分
香港牛肉きしめん炒め風
牛肉 薄切り
•
平たい春雨
•
小松菜
•
もやし
•
人参
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
トウチミソ
•
オイスターソース
•
醤油
三人分
セロリのマスタードソースで食べるフィレ
セロリ
•
玉ねぎ
•
生クリーム
•
フィレステーキ
•
ミニトマト
•
塩
•
オリーブオイル
•
粒マスタード
2人分
チーズソーセージロールハニーバターソース
ひき肉
•
牛肉
•
裂けるチーズ
•
ピザ用チーズ
•
塩
•
胡椒
•
ハチミツ
•
バター
•
ジャガイモ
•
バター
•
とろけるスライスチーズ
4人分
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