蟹肉吻仔魚海鮮寶寶粥(也能做寶寶副食品)

阿3の麻麻煮什麼🥣
阿3の麻麻煮什麼🥣 @cook_hui
台中市

👶🏻對海鮮無過敏的寶寶可以嘗試這道粥品。菠菜含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便喔!
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🥣此篇料理使用魚高湯來熬稀飯,換成昆布柴魚高湯也很適合喔!
#Cookpad廚藝賞2019
#寶寶副食品
#蟹肉
#吻仔魚
#菠菜
#海鮮粥

蟹肉吻仔魚海鮮寶寶粥(也能做寶寶副食品)

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👶🏻對海鮮無過敏的寶寶可以嘗試這道粥品。菠菜含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便喔!
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🥣此篇料理使用魚高湯來熬稀飯,換成昆布柴魚高湯也很適合喔!
#Cookpad廚藝賞2019
#寶寶副食品
#蟹肉
#吻仔魚
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預備食材

35 分鐘
2人份
  1. 食材
  2. 蟹肉少許
  3. 吻仔魚少許
  4. 菠菜少許
  5. 紅蘿蔔少許
  6. 1 顆
  7. 米飯半碗
  8. 魚高湯 3 碗

料理步驟

35 分鐘
  1. 1

    先準備食材,要給寶寶吃的蟹肉、紅蘿蔔、菠菜剁碎、蛋打蛋花備用。

  2. 2

    使用魚高湯來煮熟飯,增加粥的風味。🐟魚高湯作法:四目魚骨滾水加入少許的薑片。(薑片能夠去腥味)

  3. 3

    滾開後,將食材(蟹肉、吻仔魚、紅蘿蔔)放入。

  4. 4

    最後再倒入蛋花及菠菜攪拌均勻至滾。

  5. 5

    美味海鮮粥即完成囉✅

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