60分鐘料理-墨西哥辣肉醬Chilli Con Carne

Wan Chan
Wan Chan @wancancook_socanU

這個百搭肉醬,主食可以配飯、意粉,做小食可以配Chips/nachos或者墨西哥餅tortilla !
整多一點放進冰箱,想食時,拿出冰塊溶解即可!
#comfort-food
#金廚獎

60分鐘料理-墨西哥辣肉醬Chilli Con Carne

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這個百搭肉醬,主食可以配飯、意粉,做小食可以配Chips/nachos或者墨西哥餅tortilla !
整多一點放進冰箱,想食時,拿出冰塊溶解即可!
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預備食材

1小時
4-6人份
  1. 主要材料
  2. 碎牛肉(如想味道更好可以選擇切碎的牛腩)400-500克
  3. 蕃茄2-3個
  4. 西芹 2-3 條
  5. 甘筍1條
  6. 洋蔥 半/1個
  7. 蒜頭 2-3 瓣
  8. 青椒彩椒 各1個/半個
  9. 罐頭🥫蕃茄(可選擇原個/切碎/車厘茄不同的品種罐頭) 1 罐
  10. 鷹嘴豆(罐頭/乾貨)紅腰豆(罐頭/乾貨)各 半/1
  11. 水(可改用牛肉湯或雞湯)250-350 ml
  12. 主要調味料
  13. 1-1.5 湯匙
  14. 茄膏 1-2 湯匙
  15. 甜椒 適量
  16. 辣椒🌶️ 1隻(視乎個人已定)
  17. 紅酒 150 ml(視乎個人已定)
  18. 檸檬汁 半個(視乎個人已定)
  19. 鹽,胡椒 適量
  20. 牛至 適量
  21. 月桂葉 1-2 片
  22. 香料/調味料(因應個人需要加減)
  23. 百里香 適量
  24. 巧克力🍫5-10克
  25. 辣椒粉 適量
  26. 墨西哥辣椒pickled jalapeño 適量
  27. 橄欖蕃茄 適量
  28. 酸忌廉/各類型碎芝士 適量(食用時加入)
  29. 可加可減材料(可自行調整)
  30. 免治雞肉/豬肉/素肉(代替肉類部份)
  31. 粟米粒/腰果/扁豆

料理步驟

1小時
  1. 1

    將所有蔬菜全部切丁,如豆類為亁貨需要先浸水2小時備用.

  2. 2

    放入橄欖油,加入洋蔥及蒜蓉中火1略炒;炒至洋蔥軟身後,加入甘筍、蕃茄及碎肉煮5分鐘;最後全部材料(乾橄欖蕃茄、醃墨西哥辣椒)入鍋,加入紅酒及茄膏略煮.

  3. 3

    放入水/湯、全部主要調味料及香料(除了鹽,胡椒),中小火煮20-30分鐘至收乾水份,可適量加入1+1湯匙水+麵粉把醬汁調杰身.最後加入鹽,胡椒調味,食用時可適量加入酸忌廉/各類型碎芝士!

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