不浪費食材-蒜香迷迭香嫩煎雞胸便當
chun手作料理食堂 @chun_6202916
#懶人便當菜 跟著Della便當調色盤老師線上課程，第四週不浪費食材便當菜-蒜香迷迭香嫩煎雞胸便當，交作業。心得：用2個炒鍋炒，菜色很豐盛。
料理步驟
- 1
白飯1碗。
- 2
1蒜香迷迭香 嫩雞胸：雞胸肉醃料+橄攬油漬隔夜。隔天冷鍋鍋底抹油放入步驟1,小火煎10分鐘即完成。
- 3
2.馬鈴薯鮪魚煎蛋：馬鈴薯削皮切絲，蒸熟，+所有食材和調味完成。
- 4
3.奶油黑胡椒蘑菇：起鍋奶油煎至完程。
- 5
3.豆瓣炒四季豆：起鍋加入四季豆和調味即完成。
- 6
“不浪費食材-蒜香迷迭香嫩煎雞胸便當”即完成。
- 7
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因為料理結緣，又愛又恨。本以為可以脫離從小到大料理生活，早上起床是現實，晚上倒下是事實。最後還是因它讓生活支撐下去，變成大家突然熱衷活動。以前父母健壯時，曾去外上過3位當地老師料理課程，現因家人有人晚上每天去復健，所以沒法時間去。曾受邀參加活動:第一次大同電鍋活動，得意一天第三屆活動。未來希望能讓我再參加別活動?或者有新品試吃;野餐會試吃;美食展活動試吃,希望能參加。chun手作料理食堂粉絲專頁：https://m.facebook.com/WangChunChucookpad粉絲專頁:https://cookpad.wasmer.app/tw/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85/6202916/%E6%9B%B4%E6%94%B9
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