持續的高溫讓台灣變成烤番薯了，這時清涼又色彩繽紛的的飲料最能解熱，用果汁機作雙色果昔，美味營養又好看，是一道大人小孩都愛的飲品!!訣竅提示1. 底層的果昔要夠濃、比預計加進來的上層果昔更濃，最好是濃到像果泥/嬰兒食品那樣，用吸管也吸出不來那種 ，可是我很怕那樣的口感。如果不夠濃稠，就要以非常緩慢的速度把果昔倒入杯中。利用反面朝上的一根湯匙，斜斜的抵著杯子內側，然後把果昔很慢很慢地倒向湯匙背面，這樣果昔會順著湯匙、沿著杯壁內緩緩流入，可以有效減緩果昔流入的速度。2.其實若不在意喝果泥，可以盡量使用讓果昔變濃稠的水果，如 : 芒果、酪梨、木瓜、奇異果等等，保證雙層果昔的成功率會大得多。或是用冷凍水果，果昔打起來會比較濃稠，但因為我都是早上喝，用冷凍水果實在太冰，故跳過此選項。加冰塊打起來比較像是冰沙，口感跟果昔又不太一樣，請自由調整口感。詳細步驟在http://www.simplybyclaire.com/2016/06/beet-layered-smoothie.html，請多多指教~~

Summer, fresh fruit blend drink milkshakes Smoothie, healthier, more delicious Oh! Just play your favorite fresh fruit puree, add some yogurt, it is a super-rich nutritious drink for adults and children! The combination of these strawberries with bananas, playing out very pink fantasy Yo! Please also go to my Facebook page press * ^ O ^ * Like http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

適量的飲用水果醋，對身體很不錯！把自製優格和鳳梨優格醋加入適量的蔓越莓和蘋果打勻後，意想不到的美味水果優格冰沙醋飲，不僅顏色很夢幻，喝起來也特別爽口又美味！值得一試的水果優格醋飲～真的超級好喝！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3215132#營養健康吃

#新年菜享受完美味的年菜來做體內環保吧誰說健康食物都不好吃這杯果昔是經過老公認證的好喝喔打果汁前被老公看到把羽衣甘藍放進去跟我說他不要喝但最後喝光光了

夏天就是想喝冰冰涼涼的～繽紛感十足的「葡萄冰氣泡飲」有如冰沙口感非常好喝！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

簡單又好喝！！！

最近迷上果昔鋪上新鮮水果切片後端上桌盛夏熱燙燙的早晨也變得甜美不管什麼樣的蔬菜水果都能拿來做果昔我習慣用冷凍香蕉或蘋果當基底再看心情拿冰箱裡的材料搭配最近朋友送了一大箱火龍果剛好派上用場別小看這一碗飽足感十足通常可以讓我飽5-6個鐘頭有時會再隨手灑上一把無鹽堅果或椰絲補充點蛋白質色彩繽紛又甜滋滋的早餐誰能抗拒的了？

美國有間專門賣果汁的連鎖店叫Jumba Juice，這間店採用水果,蔬菜或者加上冰淇淋優格打出來的新鮮果汁非常深受美國人的喜愛，小EU最喜歡喝他們家的 Strawberry Wild，是用草莓＋香蕉＋蘋果汁＋優格所調配出來的小EU在台灣的時候都不知道草莓和香蕉兩著搭在一起的味道這麼融洽，一直到來美國後才發現美國人很喜歡把這兩種水果搭配在一起，以前都只認為香蕉配巧克力才是絕配，但喝過香蕉＋草莓後就不知不覺上癮了，所以今天來和大家分享一這款好喝的香蕉草莓牛奶冰沙原始文章有動態圖文講解 http://eulifejourney.com/strawberrybananaEU Life 手作幸福料理 FB粉絲團 www.facebook.com/eulifefood訣竅提示草莓建議使用冷凍草莓原始文章有動態圖文講解 http://eulifejourney.com/strawberrybananaEU Life 手作幸福料理 FB粉絲團 www.facebook.com/eulifefood食後感想冰冰涼涼的香蕉草莓奶昔好看又好喝牛奶有豐富的鈣質，香蕉可以幫助排便，草莓又含有豐富的維他命C是個充滿飽足感又適合女生們的一款健康飲品唷！

炎炎夏日喝點冰涼爽口的水果冰沙真是再舒服不過了～正好冷凍庫裡一大包一大包好市多買的幾種莓果類派上用場了～加上台灣一級棒的香蕉，不只健康營養，香香的聞了心情也很好耶～訣竅提示1. 蔓越莓、藍莓、覆盆莓和香蕉都事先冷凍過，減少液體的材料，才能打出濃濃冰沙口感喔～2. 因為沒有加糖，只有優酪乳的甜味，若喜歡甜一點口味的朋友可再加一匙的果糖或砂糖。3. 喜愛酸酸口味的朋友可滴入一匙的檸檬汁和兩小片薄荷葉一起，感覺更沁涼爽口喔～食後感想這是我們家近來很喜愛的飲品，不只健康無負擔，而且也相當有飽足感，香蕉的香氣更是畫龍點睛，飲用時聞了也覺得好幸福～真是讓人裡裡外外一整個好美麗的一款冰沙呀～

手搖杯的魅力依舊很難阻擋，但越來越多新式飲品不僅吸睛，甜度、味道與豐富度皆不在話下，讓消費者有更多選擇。這款香蕉果昔選用新鮮水果，自行控制不同的的甜淡濃稠，雖沒有市售的華麗亮眼，但簡單質樸的味道耐人尋味，一樣好喝✌️歡迎來美食家坐坐：http://www.facebook.com/tonylikescooking

完整食譜細節：https://betterlifestylelab.com/having-a-banana-for-breakfast/自從有喝果昔的習慣以來，就對香蕉混合蔬果攪打後的濃郁口感欲罷不能，不論什麼樣的食材都少不了香蕉，香蕉味道可以很淡雅，最適合做果昔碗，上面加花生醬、肉桂粉都很搭。