#快速上菜簡單又好吃的涼拌菜，不用開火輕鬆完成✅。

炎熱的天氣，不用動爐火，幾個動作，就有冰涼爽口的涼拌菜，好吃又開胃。訣竅提示若不喜歡皮蛋蛋黃膏膏的感覺，可先以電鍋或蒸籠先蒸熟，蒸約15分鐘。（帶殼蒸）

炎熱的夏天不想開火清爽又好吃

#簡單煮健康吃 #食客突擊 #陳信元

切成小塊的豆腐和皮蛋更方便享用❤#好料日記

這是一道清爽可口的涼拌菜，搭配皮蛋和嫩豆腐，口感滑順，適合夏天享用。

#媽媽偷吃步#北港香油真香

夏天的涼拌菜－皮蛋豆腐，您也能吃的更健康！撒在豆腐邊上的選擇不是只有蔥花，更能隨手摘取一把綠藤芽菜，吃出健康素食，也吃出多層次口感的爽脆。綠藤生機，涼「伴」您一夏！訣竅提示1. 健康皮蛋的外殼，應該只有微量鉛斑或甚至沒有斑點。記得把皮蛋拿近耳邊搖搖，沒有水聲就是好皮蛋。2. 更多綠藤生機芽食譜，請進 http://www.greenvines.com.tw/recipe/

#金廚獎

夏天就是要吃涼菜！#美味魔法

#好料日記

豆腐含高蛋白質，且熱量低，非常適合想減重的人食用，而且有助於排出體內多餘水分，提高消化功能。搭配上皮蛋做成清爽涼拌料理，更是炎炎夏日餐桌上的好選擇。歡迎加入{歐巴桑的快樂廚房} 一起品嚐幸福的味道 ◕‿◕https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang 訣竅提示頂好Wellcome官網: http://www.wellcome.com.tw/wellcome/wellcome.jspx?time=1380288854671 頂好FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/wellcome.tw?fref=ts歐巴桑的部落格: http://aap123452001.pixnet.net/blog