#快煮鍋料理#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理

🥦維生素C最怕水煮#快煮鍋料理#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理

#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理#電鍋料理

抗老明目的枸杞入菜☺️☺️#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理#電鍋料理

拜拜後的五花肉因為經過川燙，基本上肉質沒有生肉來的多汁，要快速消化掉的最好辦法就是拿來炒蒜苗，善用白肉逼出來的油脂來炒蒜苗，香味十足，不放油也能炒出美味的料理，五花肉焦香搭配蒜苗的辛香，這道菜真是下飯啊！#清冰箱料理#五花肉料理#拜拜用五花肉消耗#蒜苗料理#十分鐘上菜

#快煮鍋料理#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理

#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理#電鍋料理

莧菜含有豐富的鐵跟鈣，營養價值非常高除了煮湯、快炒，也有其他吃法😋#簡單快速#懶人料理#好料日記#宅家煮飯#防疫料理#電鍋料理

#簡單快速#懶人料理#宅家煮飯#減醣料理#秋夏烹調趣

簡易快速的家常菜, 帶點辣味特別下飯!訣竅提示1.怕辣的朋友可以省略辣椒.食後感想簡易快速的家常菜, 帶點辣味特別下飯!

簡單上菜的要訣就是採用容易熟成的食材，加上能夠快速將食材調味的素材，透過這2大要素來組合，就能達到快速上菜的效果，用沙茶醬來炒杏鮑菇就是符合這樣菜色的組合法，簡單炒就能美味上菜，小秘訣就是薑絲來提鮮，千萬別忘記噢！#10分鐘上菜 #杏鮑菇料理

雨來菇這種食材是相當特別的，因為它的營養價值蠻高，能夠降低血脂肪，也是造血鐵質補充來源，更能抗氧化對抗自由基保護細胞健康，這麼棒的食材，其實只要簡單熱潮就能夠快速上菜，既然這麼營養又美味，那就不用客氣，為家人準備上菜吧！#十分鐘上菜#雨來菇料理#熱炒料理