紅燒土魠魚

火柴媽
火柴媽 @shibamatch_0226

#傳承 餐桌上很少出現魚料理,因為另一半不喜歡魚乾煎時的油煙味,突然想起外公喜歡吃的紅燒魚口味,便嘗試復刻出外婆的家常紅燒料理,聞到煨煮時釋出的香氣一秒回到外婆家的灶咖,兒時回憶瞬間湧上心頭。

紅燒土魠魚

#傳承 餐桌上很少出現魚料理,因為另一半不喜歡魚乾煎時的油煙味,突然想起外公喜歡吃的紅燒魚口味,便嘗試復刻出外婆的家常紅燒料理,聞到煨煮時釋出的香氣一秒回到外婆家的灶咖,兒時回憶瞬間湧上心頭。

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預備食材

15 分鐘
2人份
  1. 土魠魚 2 片
  2. 2 株
  3. 薑片 30 克
  4. 蒜頭 3 瓣
  5. 紅燒醬汁
  6. 醬油 2 大匙
  7. 醬油膏 1/2 茶匙
  8. 味霖 1 茶匙
  9. 砂糖 1/2 茶匙
  10. 米酒 1 大匙
  11. 適量

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    熱鍋熱油,將魚片煎至定型,兩面呈金黃色約5-7分鐘,即可撈起備用。

  2. 2

    同鍋,加入少許油煸香薑片、蒜頭和蔥白段。

  3. 3

    待辛香料香氣釋出後,加入紅燒醬汁與辛香料拌炒均勻,轉小火。
    註:建議將紅燒醬汁拌勻後再一併加入煨煮,紅燒醬汁量的多寡取決於水量,本篇食譜使用6-8大匙的水。

  4. 4

    放入魚片以小火煨煮上色,約3分鐘。

  5. 5

    將魚片翻面並加入蔥綠部分繼續煨煮。此時可以試味道,重口味的朋友若覺得不夠鹹,可以補一點鹽讓鹹度有不同的層次風味;反之,可以增加醣量或水量。

  6. 6

    外婆的家常紅燒魚就完成囉!

  7. 7

    小叮嚀:
    1. 蔥段建議斜切,由於斜切面的剖面面積較大,煨煮時醬汁會更容易入味。
    2. 喜歡吃蔥的朋友,可以增加蔥段的量,煨煮過後的蔥讓紅燒醬汁的風味更香,煨煮入味的蔥也很下飯。

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