紅燒土魠魚

火柴媽 @shibamatch_0226
#傳承 餐桌上很少出現魚料理,因為另一半不喜歡魚乾煎時的油煙味,突然想起外公喜歡吃的紅燒魚口味,便嘗試復刻出外婆的家常紅燒料理,聞到煨煮時釋出的香氣一秒回到外婆家的灶咖,兒時回憶瞬間湧上心頭。
紅燒土魠魚
#傳承 餐桌上很少出現魚料理,因為另一半不喜歡魚乾煎時的油煙味,突然想起外公喜歡吃的紅燒魚口味,便嘗試復刻出外婆的家常紅燒料理,聞到煨煮時釋出的香氣一秒回到外婆家的灶咖,兒時回憶瞬間湧上心頭。
料理步驟
- 1
熱鍋熱油,將魚片煎至定型,兩面呈金黃色約5-7分鐘,即可撈起備用。
- 2
同鍋,加入少許油煸香薑片、蒜頭和蔥白段。
- 3
待辛香料香氣釋出後,加入紅燒醬汁與辛香料拌炒均勻,轉小火。
註:建議將紅燒醬汁拌勻後再一併加入煨煮,紅燒醬汁量的多寡取決於水量,本篇食譜使用6-8大匙的水。 - 4
放入魚片以小火煨煮上色,約3分鐘。
- 5
將魚片翻面並加入蔥綠部分繼續煨煮。此時可以試味道,重口味的朋友若覺得不夠鹹,可以補一點鹽讓鹹度有不同的層次風味;反之,可以增加醣量或水量。
- 6
外婆的家常紅燒魚就完成囉!
- 7
小叮嚀:
1. 蔥段建議斜切,由於斜切面的剖面面積較大,煨煮時醬汁會更容易入味。
2. 喜歡吃蔥的朋友,可以增加蔥段的量,煨煮過後的蔥讓紅燒醬汁的風味更香,煨煮入味的蔥也很下飯。
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