湯水篇|鐵皮石斛竹絲雞海玉竹湯 簡易家常湯 (附影片)

蝸煮 Small House Cooking
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香港 Hong Kong

冬天雖然比較乾燥,亦是進補好時候。
但進補後,身體受不了?
於是我想到 "鐵皮石斛 和 玉竹頭"來煲竹絲雞,
一家人,無論身子是寒底或熱底,都可以飲用!

詳細請查閱YouTube: https://youtu.be/KTIwqtJBc5w

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湯水篇|鐵皮石斛竹絲雞海玉竹湯 簡易家常湯 (附影片)

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冬天雖然比較乾燥,亦是進補好時候。
但進補後,身體受不了?
於是我想到 "鐵皮石斛 和 玉竹頭"來煲竹絲雞,
一家人,無論身子是寒底或熱底,都可以飲用!

詳細請查閱YouTube: https://youtu.be/KTIwqtJBc5w

#阿媽湯水 #中式湯水 #家庭湯水 #家常湯水 #簡易家常湯 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易食譜 #簡易料理 #家庭料理 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

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預備食材

1 小時30 分鐘
3人份
  1. 鐵皮石斛 1 g
  2. g𦟌骨 378
  3. 絲雞1隻
  4. 海玉竹 35 g
  5. 清水 2750 ml

料理步驟

1 小時30 分鐘
  1. 1

    沖洗鐵皮石斛 和 海玉竹,之後把海玉竹切段。

  2. 2

    沖洗竹絲雞,去除屁股,切雞腳。(雞腳留用。)

  3. 3

    涼水放豬𦟌骨去焯。竹絲雞於沸騰水去焯。再沖洗。

  4. 4

    放入鐵皮石斛,海玉竹在清水中。開大火。

  5. 5

    15分鐘後,放入豬𦟌骨。

  6. 6

    15分鐘後,放入竹絲雞及雞腳。轉至中火。

  7. 7

    35分鐘後,轉小火。

  8. 8

    25分鐘後闗火。留煲內一陣。

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