#金廚獎盛夏的高溫讓人覺得炙熱難耐，吃什麼總是沒有胃口，就簡單料理吧！涼拌小菜....涼拌百香蓮藕，酸酸甜甜好滋味，越吃越涮嘴

#吃菜涼一夏夏日好食光酸酸甜甜好滋味

蓮藕是滋養的食療好物，大自然珍貴的禮物，加上柚子果肉，酸甜清脆爽口⋯⋯#金廚23#文旦

#消暑煮 #簡易快速15分鐘 實在太熱没啥胃口，來做做從大華超市(99 Ranch market )買的蓮藕，清涼爽口，脆脆好食!

#當季食材文柦柚和蓮藕都是當季食材，柚子是中秋節應景大水果，一到中秋…幾乎家家都有柚子，多到吃不完，怎麼料理，一般會熬成果醬保存食用，柚子裡裡外外都是寶，柚子含有豐富大維生素C,纖維質…幫助腸道濡動，而柚子皮呢？可以做精油，做酵素、清潔劑…功用

快速簡單美味。

今天我享要來點涼拌小菜開開胃。#好料日記

現在的蓮藕當季正好吃蓮藕的前段適合做涼拌後段適合煮湯、燉甜湯炎炎夏日來個涼拌蓮藕清爽又開胃喔！訣竅提示醋水是指先用200CC的水+1匙白醋，目的是讓蓮藕不會變黑。食後感想【匯鮮市集】限時超值活動！！！6/22止夏日七種清爽海鮮料理組合只要$839含運費！ 六月份滿額好禮活動進行中 http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=351&uID=1&cID=32歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168

完美結合蔬菜和水果，色調鮮亮的開胃小菜。#食堂好料

夏日開胃菜❤️