梅醬涼拌苦瓜(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理)
潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
花蓮縣新城鄉

#消暑煮 ,說到苦瓜想到的常有的是,鹹蛋炒苦瓜或醬燒苦瓜以外,今天當然要想點別得做法。
白玉苦瓜經過冰鎮後,冰冰脆脆涼涼的,再淋上祥記梅醬醋、 甘草梅子粉調味後,酸甘甜呀酸甘的冰涼風味,非常清爽、開胃,是夏天美味的涼拌菜, 而且還可嚐到苦盡甘來的好滋味。放進冷藏室一天更拿出來就是超好吃的冰鎮梅子苦瓜囉~ 
冰冰涼涼的苦瓜,吃進去先有一些些微微的苦味,接著是梅醬及梅粉、白糖一點點的鹹鹹甜甜的味道,真的是美味極了一不小心會嗑掉一大盤苦瓜~~

梅醬涼拌苦瓜(簡單料理)

#消暑煮 ,說到苦瓜想到的常有的是,鹹蛋炒苦瓜或醬燒苦瓜以外,今天當然要想點別得做法。
白玉苦瓜經過冰鎮後,冰冰脆脆涼涼的,再淋上祥記梅醬醋、 甘草梅子粉調味後,酸甘甜呀酸甘的冰涼風味,非常清爽、開胃,是夏天美味的涼拌菜, 而且還可嚐到苦盡甘來的好滋味。放進冷藏室一天更拿出來就是超好吃的冰鎮梅子苦瓜囉~ 
冰冰涼涼的苦瓜,吃進去先有一些些微微的苦味,接著是梅醬及梅粉、白糖一點點的鹹鹹甜甜的味道,真的是美味極了一不小心會嗑掉一大盤苦瓜~~

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預備食材

20分鐘
4人份
  1. 食材:
  2. 白玉苦瓜1條
  3. 紅蘿蔔絲100克
  4. 調味料:
  5. 祥記梅醋醬1大匙
  6. 甘草梅粉2小匙
  7. 白糖1大匙
  8. 香油少許
  9. 海苔香鬆少許

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    食材。

  2. 2

    苦瓜切半刮掉子。

  3. 3

    再切小段,川燙2~3分鐘,撈起過水冲一下降温,再冰鎮5~6分鐘。

  4. 4

    苦瓜入盆放入梅醬、白糖、梅粉、紅蘿蔔絲、香油拌一拌,再進冰箱冰2~3小時。
    #冰上1天風味更加。

  5. 5

    撒上香鬆完成。

  6. 6

    #如嗜辣者,可加入一些紅色剁碎辣椒,不但可以增加色澤,也會讓人生中的苦辣酸甜盡在您的味蕾中。

  7. 7

    "祥記梅醬醋"

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潘俊霖的(簡單料理)
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花蓮縣新城鄉
#因為下廚~所以幸福,料理不難,動手去煮,失敗難免,相信你也可以煮出一道道美食。 有時忙碌工作一天,回家還要煮一桌菜,想到就讓人無力,下班回家或家裡人少時想簡單煮嗎?不妨為自己和家人準備,一道利用簡單食材就能做的一桌料理,想吃清爽些就多加些蔬菜,直接吃或拌飯、拌麵都OK,每天變換不同的新口味,一道菜就能吃飽飽。在工作忙碌的這年代,對於現在的年輕朋友,對下廚可說是一個非常大的挑戰,對於我寫的簡單料理,就是要讓年青人如何去突破,把料理當作是1件非常簡單的事,只要你動動手,你煮的料理會帶給你的家人或朋友,歡笑及快樂,這也是所為的,"因為下廚所以幸福"。
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留言 (2)

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
香鬆,對呢!怎麼都沒有想到可以用香鬆涼拌!又多了一個口感👍👍

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