超級簡單無油無麵粉無糖用小烤箱做QQ地瓜餅(吃起來有一點點像地瓜球/QQ蛋!)

麥的抗炎之路=͟͟͞͞( •̀д•́)
麥的抗炎之路=͟͟͞͞( •̀д•́) @farmingtime_mugi

在這個平台看到有人分享地瓜球的做法,因為持續嘗試抗炎的飲食(按《抗炎體質食療聖經》,指不吃含蛋、奶、糖、麩質等對部分人而言是常見過敏原的物質),所以這個食譜我選擇不加糖,想吃地瓜的原味。吃起來有一點點像夜市地瓜球,有地瓜香,不過沒有夜市地瓜球的甜,也因為不是用炸的,所以沒有薄薄脆脆的口感。但是烤起來表皮也有點脆,很香,放涼以後口感很有嚼勁,差一點要全部吃光不分家人了٩(ˊᗜˋ*)و
家人說用芋頭或南瓜取代地瓜,應該也會很好吃,下次也試看看好了。
想吃更甜的口味可以加砂糖喔!

超級簡單無油無麵粉無糖用小烤箱做QQ地瓜餅(吃起來有一點點像地瓜球/QQ蛋!)

在這個平台看到有人分享地瓜球的做法,因為持續嘗試抗炎的飲食(按《抗炎體質食療聖經》,指不吃含蛋、奶、糖、麩質等對部分人而言是常見過敏原的物質),所以這個食譜我選擇不加糖,想吃地瓜的原味。吃起來有一點點像夜市地瓜球,有地瓜香,不過沒有夜市地瓜球的甜,也因為不是用炸的,所以沒有薄薄脆脆的口感。但是烤起來表皮也有點脆,很香,放涼以後口感很有嚼勁,差一點要全部吃光不分家人了٩(ˊᗜˋ*)و
家人說用芋頭或南瓜取代地瓜,應該也會很好吃,下次也試看看好了。
想吃更甜的口味可以加砂糖喔!

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預備食材

50分鐘
2~3(一人3~5片)
  1. 地瓜150公克
  2. 樹薯粉75公克
  3. 點綴、調味
  4. 肉桂粉(視個人喜好加)

料理步驟

50分鐘
  1. 1

    地瓜去皮、使用電鍋蒸熟(電鍋外鍋1.5杯水,跳起來以後悶15分鐘)

  2. 2

    地瓜蒸好以後壓成泥,分次加入樹薯粉。樹薯粉可一次加入一些些,一邊攪拌或揉捏,直到可以揉成一顆球、不黏手的狀態。(有可能需要酌量增/減樹薯粉,視地瓜泥的濕度決定~)想吃更甜的口味,可在這個步驟加糖!

  3. 3

    將地瓜樹薯粉麵糰捏成餅狀,厚度約0.5公分,放入小烤箱,烤15分鐘(每台烤箱設定不同,建議隨時注意烤的情況,我大概烤到13分鐘時就有少數幾個餅的表面微微焦。)這樣就烤好了(ง •̀-•́)ง

  4. 4

    最後是我最喜歡的一步——撒上肉桂粉!!!不過肉桂的味道每個人喜好不同,也可以加糖粉、梅子粉、巧克力粉⋯⋯總之喜歡什麼就加什麼!
    就這樣!非常簡單吧!!!

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