利用大賣場有在賣的龍蝦沙拉搭配生煎干貝，快速完成一道看起來很嚇人的冷盤XD食後感想超級簡單的一道菜，小干貝煎完脆脆的，搭配龍蝦沙拉，超適合夏天的一道涼拌菜喔

今天的工作是不是也很累呢? 想要在下班的時候做一些美味的下酒菜犒賞自己嗎? 那麼白蝦干貝這個組合或許可以滿足你喔~

這道菜可以說是療癒系的組合，而且富含蛋白質及鈣質，口感滑順，香濃的起司與鮮蝦搭配，讓人感受到幸福的滋味，還有細滑的馬鈴薯泥，可以當主食，也可以是前菜，用煎烤過的歐式麵包沾著吃，根本無敵啊！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

龍蝦放入蔬菜中煮熟，然後起肉切粒，再以奶油、紅蔥頭和洋菇等配料炒香後，釀回蝦殼內，鋪上起司碎，放進烤箱烤至融化。內裡全是沾上溶化的起司和鮮奶油的蝦肉，兩者合而為一的口感很不錯。龍蝦香氣濃郁，肉質細緻緊實，再配合綿綿質感的薯蓉，一口蝦肉一口薯蓉，滋味十足。訣竅提示想美味一點，蘆荀和紅蘿蔔塊可以放入平底鍋加少許油煎熟，然後撤上少許鹽和黑胡椒調味。食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

這次料理的是巨無霸級的黑虎蝦，黑虎蝦就是草蝦的比較高檔稱呼，這每隻都至少18CM，甚至有幾隻有到20CM，稱得上是「巨無霸級」。

好友帶蝦和烏魚子來訪，就煮好待客，吃了一頓豐盛的午餐。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

芝士汁煮的時候很快濃稠，可加水調節合適程度才放入龍蝦虎蝦，因為如汁太過濃稠龍蝦的味道不能煮出來

今日食咩好？彈牙龍蝦肉配上拉絲芝士 入口配以酥炸煙肉培根

#金廚23 #芝士焗虎蝦伊麵芝士焗龍蝦伊麵的變奏，採用急凍虎蝦，大隻隻，啖啖肉，配合吸收了蝦湯的伊麵，鮮蝦味滿分🦐

#2025廚神養成龍蝦營養價值非常高，它是一種低脂肪、高蛋白質的優質蛋白質來源，同時含有豐富的維生素和礦物質，對心血管健康和腦部健康有益。龍蝦的營養價值包括：高蛋白質：龍蝦的蛋白質含量高，且蛋白質品質優良，容易被人體吸收。低脂肪：龍蝦的脂肪含量低，且主要是不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，保護心臟健康。豐富的維生素：龍蝦含有大量的維生素B12，有助於神經細胞的生長和發育。多種礦物質：龍蝦富含鋅、硒等礦物質，對身體有益。蝦青素：龍蝦含有蝦青素，具有抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的損傷。與其他蝦類相比，龍蝦的優勢：脂肪更低：: 龍蝦的脂肪含量比其他常見的蝦類更低。蛋白質更高：: 龍蝦的蛋白質含量更高。膽固醇更低：: 龍蝦的膽固醇含量比其他常見的蝦類更低。總之，龍蝦是一種健康美味的食物，對心血管健康、腦部健康和身體整體健康都有益。#2025我的廚房挑戰#2025我要每天吃五份蔬菜#2025我要成為千萬經紀人#黑白大廚#金湯匙

買了貝果想夾些什麼，最後決定走早午餐路線～澳洲洋蔥炒不甜，還是台灣洋蔥比較對味

美味可口宴客菜訣竅提示擺盤用湯匙在日式39元店購得。