南瓜奶香茶碗蒸 電鍋版

開心料理 (FB黃美惠) @cook_6165222
南瓜有防癌功效,並能幫助肝腎功能恢復,增強細胞的再生能力;豐富的鋅為生長發育的重要物質,將它加入蛋液中做成茶碗蒸,再用鮮奶添加香氣和營養,適合各種年紀的小朋友,健康好吃!
訣竅提示
1:蛋與水(鮮奶)的比例大約是1:2
2:南瓜蒸過會出水,可以酌量減少一些水份
3:南瓜量可依個人口味稍做調整
安永鮮物粉絲團https://www.facebook.com/yasunagafresh
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http://www.pcstore.com.tw/yasunaga-fresh/
南瓜奶香茶碗蒸 電鍋版
南瓜有防癌功效,並能幫助肝腎功能恢復,增強細胞的再生能力;豐富的鋅為生長發育的重要物質,將它加入蛋液中做成茶碗蒸,再用鮮奶添加香氣和營養,適合各種年紀的小朋友,健康好吃!
訣竅提示
1:蛋與水(鮮奶)的比例大約是1:2
2:南瓜蒸過會出水,可以酌量減少一些水份
3:南瓜量可依個人口味稍做調整
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料理步驟
- 1
南瓜切塊蒸熟
- 2
壓成泥放涼
- 3
白蝦去頭剝殼,去除腸泥
- 4
雞蛋打勻加鮮奶和水,拌入南瓜,少許鹽調味
- 5
用濾網過篩,去除表面氣泡
- 6
碗中放入瘦肉,豆腐和2/3的蛋液
- 7
電鍋用半杯水煮開,放入蛋液蒸至跳起(鍋蓋要留一個小縫)悶2分鐘
- 8
放蝦,魚板,倒蛋液
- 9
再用半杯水蒸至跳起,悶3~5分即可
相似食譜
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大同電鍋: 茶碗蒸。 大同電鍋: 茶碗蒸。
跟布丁一樣的製作原理,把握蛋液跟水量的比例、還有蒸的技巧,就能用電鍋做出Q軟賣像佳的茶碗蒸。訣竅提示* 蛋: 水/ 1: 2.5 是我喜歡的軟嫩度,如果喜歡更紮實口感請用 1: 2; 入口即化就 1: 3。大家可以玩玩看自己喜歡的口感。原圖文:http://we4athome.pixnet.net/blog/post/59900257 加有煮婦 -
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南瓜含有豐富的營養,在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有著自然的甜,蒸蛋有著蛤蜊天然的鮮。不須任何調味,用電鍋蒸出營養!蒸出美味!訣竅提示1.用的是10人份電鍋,有機南瓜個頭小,對切可擺進。2.雞蛋:水:大蛤蜊=1顆:100ml:3顆,換成中小蛤蜊,顆數要增加。3.蛋汁中的海鮮碎,需考慮蒸過再出水情況,純蛤蜊湯汁較易成功。4.多出的蛋液,可用耐熱陶皿盛裝,蓋上錫箔紙一同蒸。5.南瓜剛蒸起,稍放涼再加蛋汁,避免蛋汁結塊。6.蛤蜊須新鮮,敲聲響亮清脆是新鮮,敲聲悶悶空洞是壞掉。7.鍋邊插筷子,留縫隙降低高溫,蒸蛋滑嫩而細緻。★18食堂FB歡迎您來 https://is.gd/0ggHnC 18食堂♥︎
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