鳳梨咕咾肉

陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507

鹹酸甜的好滋味,不油膩,超下飯的水果與雞肉搭配乳酸菌發酵乳料理,很夠味,是我喜歡的組合。衝突的鹹酸甜口味卻有和諧的滋味。

食後感想

鹹酸甜的好滋味,不油膩,超下飯的水果與雞肉搭配乳酸菌發酵乳料理,很夠味,是我喜歡的組合。衝突的鹹酸甜口味卻有和諧的滋味。

鳳梨咕咾肉

鹹酸甜的好滋味,不油膩,超下飯的水果與雞肉搭配乳酸菌發酵乳料理,很夠味,是我喜歡的組合。衝突的鹹酸甜口味卻有和諧的滋味。

食後感想

鹹酸甜的好滋味,不油膩,超下飯的水果與雞肉搭配乳酸菌發酵乳料理,很夠味,是我喜歡的組合。衝突的鹹酸甜口味卻有和諧的滋味。

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預備食材

0 分鐘
  1. 食材
  2. 乳酸菌發酵乳 1大匙
  3. 鳳梨 1/2顆
  4. 雞胸肉 1/2份
  5. 紅蘿蔔 少許
  6. 木耳 1片
  7. 青江菜 1顆
  8. 米酒 1大匙
  9. 1/3茶匙
  10. 醬油 1/2大匙
  11. 地瓜粉 適量

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    所有蔬果切成丁狀。鳳梨留外型成一個鳳梨盅。

  2. 2

    雞胸肉加米酒、少鹽醃漬10分鐘。 沾地瓜粉回潮;入熱油鍋半煎半炸的方式,煎炸成金黃色,取出瀝油。備用。

  3. 3

    同鍋倒出多餘的油。 炒紅蘿蔔至軟放鳳梨丁、乳酸菌發酵乳拌炒勻;再加咕咾肉加適量的醬油最後加其他時蔬拌炒熟,且入味、湯汁收。

  4. 4

    炒好的鳳梨咕咾肉盛入鳳梨盅裡即可

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陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507
發布於
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。
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