料理步驟
- 1
準備食材,將芒果去皮用刀把果肉切下來,放入冰箱冷凍1小時。
- 2
芒果肉冰凍後取出,在果汁機倒入鮮奶、優格、芒果肉,用低速打一會,不用打太久。
- 3
先放入左邊密封袋,冰進冷凍庫,隔一小時拿出來搓揉成液態,然後放進冷凍庫,再重覆一次,搓揉成液態後倒入盒中,冰入冷凍庫,再隔適當時間,即可取出芒果冰淇淋食用。
- 4
放入新鮮芒果果肉在杯中當襯底,在上面放上芒果冰淇淋,再倒入鮮奶,即完成一杯低熱量「牛奶芒果冰淇淋」。 ^^
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