超下飯鮮魚料理~豆鼓蒸石斑

新鮮的野生石斑清蒸最好吃
蒸魚也不一定要走清淡風格
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料理步驟
- 1
石斑魚去鱗、內臟、鰓,清洗乾淨(匯鮮市集賣的魚已去鱗、內臟、鰓)
- 2
從魚肚劃面劃開攤平於盤上,放米酒、薑,上保鮮膜,於蒸鍋中蒸約5分鐘。蒸熟後倒掉盤中魚水。
- 3
起鍋將調味料煮滾,淋在玳瑁石斑上
- 4
中火燒熱油,放薑絲略爆香,起鍋淋在魚上,香菜葉裝飾即可完成
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-
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每次吃茄汁鯖魚都是買罐頭,因為外面賣的鯖魚都太鹹了,茄汁的味道煮不進鯖魚中,匯鮮市集的鯖魚因為是薄鹽處理,所以茄汁很容易入味喔!訣竅提示匯鮮市集~匯集新鮮、食在健康~ http://enjoyfresh.com.tw/index.php經SGS檢驗合格~薄鹽鯖魚http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=103&uID=1&cID=7本食譜由料理達人~丫曼達協助提供FB社團 https://www.facebook.com/groups/195267107274156/部落格 http://am0105.pixnet.net/blog食後感想自己會做茄汁鯖魚後,再也不用吃罐頭的了,真棒! 匯鮮市集無毒海鮮 -
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