清冰箱料理又來囉！有蔬食、豬肉、主食（泡麵）～

平常家中必備統一麵各種味～只要肚子餓時就想泡一碗熱騰騰泡麵來暖暖胃這次把冰箱中的食材和統一麵肉骨茶風味一起拌炒輕鬆變化出超美味又好吃的肉骨茶什錦炒泡麵！食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt

#全球烹飪  雖然泡麵是3包，但因為是炒乾的，所以調料我只用了兩包泡麵的量喔~不然會很鹹!!!!!小松菜可以用任何蔬菜代替。

用冰箱現有的蔬菜食材,加上咖哩炒醬,就可以做出料超足又好吃的咖哩什錦炒麵,自己在家做炒麵,有啥料放啥料,佷滿足地一盤炒麵,更是美味又營養。

#金廚獎 喜歡什麼料就加什麼，玉米粒可後加，因為我個人愛好有點焦香味的玉米粒，，所以會先拌炒，至於青菜有什麼就加什麼。而可用泡麵調味包拌炒，或是自行加調料。泡麵軟硬度自己可調整加水軟化，個人喜歡較有口感的，所以會比較乾硬一點。

料滿滿的炒泡麵，補足吃泡麵的營養#金廚獎

#好料日記自己做手工麵Q彈勁道，加點全麥麵粉增加膳食纖維水量可以酌量調整，因為每個廠牌吸水性不同，可以保留30克再酌量加入，揉成團就好，太濕很難操作蔬菜配料隨自己喜好更換烏醋淋在鍋邊嗆香，效果更好

炒泡麵，愛吃甚麼放甚麼，多加些蔬菜均衡一下，用調味包或現成醬料，調味絕對ok~歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起分享料理心得~https://www.facebook.com/188kitchen

簡單營養豐富的 #什錦炒麵冰箱有甚麼就擺甚麼炒麵好吃兩關鍵:1 爆香 2.麵條要悶入味#好料日記

或許老娘愛吃菜懷孕期間也不斷攝取各式各樣的蔬果結果兩個寶貝也超愛吃蔬果每頓飯都要有青菜吃所以今天寶貝們想吃麵就把冰箱的蔬菜拿出來切絲和麵拌抄簡單又美味囉!

很有媽媽味的炒麵，是大人小孩都愛的料理，材料豐富，只要一鍋，營養美味通通在裡面。訣竅提示1.最後起鍋前加少許烏醋可提味，但千萬不可加多不然味道就太過了2.因外頭的黃油麵加工過且內成份不明，我喜歡用乾麵條燙熟使用，但喜歡吃油麵的人也可用油麵 食後感想很有媽媽味的炒麵，是大人小孩都愛的料理，材料豐富，只要一鍋，營養美味通通在裡面。

#夏天食譜炎熱的夏天很容易讓人沒有食慾，炒泡麵是一道小孩大人都愛的料理。我家的炒泡麵味道真的很不錯唷。