#手做便當#日式鮭魚炒飯+冰草沙拉+紅龍果。

我家有只肥豆漿
我家有只肥豆漿 @cook_6832317

因為上次去日本買的鮭魚罐頭快過期了,於是今天的便當主食是日式鮭魚炒飯!
但是猛然發現這次鮭魚罐頭買錯了,不是鮭魚肉而是鮭魚鬆orz...
強烈推薦去日本玩買鹽漬鮭魚罐頭(要注意是魚肉哦!),超級好用,炒飯蛋餅炒蛋都萬能,還能給茶泡飯加料~但其實台灣鮭魚很好買,還是吃新鮮的吧…只有大陸鮭魚好貴,只好買罐頭吃了囧。
然後配菜的冰草也很好玩,直接生吃竟然是鹹的!!一直以為是酸甜的,沒想到平常餐廳吃的全部是焙煎芝麻醬的味道。
在南京的精品超市買的,一盒大概兩份便當的份量,合台幣35左右,覺得滿便宜的~而且還是晚上七點半之後買蘆筍送的哦!

#手做便當#日式鮭魚炒飯+冰草沙拉+紅龍果。

#手做便當#日式鮭魚炒飯+冰草沙拉+紅龍果。

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因為上次去日本買的鮭魚罐頭快過期了,於是今天的便當主食是日式鮭魚炒飯!
但是猛然發現這次鮭魚罐頭買錯了,不是鮭魚肉而是鮭魚鬆orz...
強烈推薦去日本玩買鹽漬鮭魚罐頭(要注意是魚肉哦!),超級好用,炒飯蛋餅炒蛋都萬能,還能給茶泡飯加料~但其實台灣鮭魚很好買,還是吃新鮮的吧…只有大陸鮭魚好貴,只好買罐頭吃了囧。
然後配菜的冰草也很好玩,直接生吃竟然是鹹的!!一直以為是酸甜的,沒想到平常餐廳吃的全部是焙煎芝麻醬的味道。
在南京的精品超市買的,一盒大概兩份便當的份量,合台幣35左右,覺得滿便宜的~而且還是晚上七點半之後買蘆筍送的哦!

#手做便當#日式鮭魚炒飯+冰草沙拉+紅龍果。

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預備食材

15分鐘
  1. 材料:
  2. 1 杯
  3. 鮭魚肉 適量
  4. 洋蔥 1/2 顆
  5. 雞蛋 2 顆
  6. 牛奶 適量
  7. 適量
  8. 紅龍果 1/4 顆
  9. 調味料:
  10. 鹽巴 少許
  11. 丘比焙煎芝麻醬 適量
  12. 奶油 適量
  13. 橄欖油 適量

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    兩顆蛋,加點牛奶打散(蛋比較嫩,我們家李先生愛嫩的=..=),順便加點鹽巴調味。

  2. 2

    洋蔥半顆切小丁備用,小蔥切小丁備用。

  3. 3

    奶油先炒香洋蔥,出現西餐的味道的時候,盛出備用;原鍋加點橄欖油,然後油熱下雞蛋炒成嫩蛋,直接下隔夜飯炒鬆,加入剛剛的洋蔥和鮭魚肉拌炒,鹽巴調味(也可以來點黑胡椒!),最後起鍋前加入蔥花翻炒兩下。

  4. 4

    冰草清水洗乾淨,一定要溫柔,用Ikea買的蔬果脫水器甩乾(生菜沙拉的好伴侶,而且好便宜一個RMB.28.9內),配著焙煎芝麻醬吃~

  5. 5

    Tips:鹽漬鮭魚本身有鹹,請先嚐味道再調味哦!

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我家有只肥豆漿
我家有只肥豆漿 @cook_6832317
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即將出社會的小碩士,一邊上學一邊養狗一邊下廚,偶爾興致來了會做甜點(但好像沒什麼天分),最近每天都給我家李先生做愛心便當,讓他上班養家也吃的健康:")
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