Салати для схуднення (541)

редиска, огірків, зернистого кисломолочного сиру, зелена цибуля, натурального йогурту, сіль

яєць, куряча копчена лапка (корисніше запечена або відварена філейка), цибулина, твердого сиру, домашніх маринованих грибів, болгарського перцю, спеції (сіль, перець, прованські трави, базилік), майонез або грецький йогурт

вареного філе курки, шампіньйонів, середня цибуля, варених яйця, свіжих огірка, кукурудзи, грецького йогурту

курка (фарш), яйця, кабачка віджатого, салату айсберг або мікс салату, помідорів чері, сметани або йогурт грецький, сиру (може бути пармезан), лимонного соку, гірчиці

айсберга, нежирного сиру (творога), вареного курячого філе, маринованого огірка (1 невеликий), грецького йогурту (3ч.л.), томатної пасти (1ч.л), солодкої гірчиці (1ч.л.)

огірок, яйця, консервованої кукурудзи, плавлений сирок, грецький йогурт, гірчиці в зернах, сіль та спеції

болгарський перець, варені яєця, цибуля маленька або половина великої цибулини, великих помідора або 5-6 чері, огірка, сіль , олія

айсберга 🌿, куряче яйце 🥚, помідора 🍅, консервованого тунця 🐟, зернят чіа, меду🍯, діжонської гірчиці, оливкової олії

Помідор, Огірок, Перець болгарський, Цибуля, Яйця, Кукурудза, Олій, Соєвий соус, Сік лимону, Мікс салатів

авокадо середній, печінки тріски, яйця розмір СО, твердого сиру, за смаком Чорний мелений перець та сіль

Персик консервований 🍑, Томати черрі, Бринза, Мікс салату, Оливкової олії, 🍯 меду, Сік 1/2🍋 лимону, Соняшник і кунжут для подачі

Мікс салату, Томат, Огірок, Цибуля фіолетова, Консервований тунець, Сік з 1/2 апельсина, Сік з 1/2 🍋 лимона, соєвого соусу, Оливкової олії, 🍯 меду

куряче філе+40мл соєвого соусу, варених яйця, листя салату, помідорок черрі, хлібу(або готові сухарики), кунжутної олії, діжонської гірчиці, солі

гречаної крупи, салата чуки(морські водорості), курячого філе, помідора, огірки

листя салату, яйця (курячі/ перепелині), лосося слабосоленого, твердого сиру, помідори чери, хліба, сирного соуса

салату Айсберг (350гр), сиру (творога), тунця у власному соку, кукурудзи, варених яйця, діжонської гірчиці, кунжутної олії(можна іншу), Сіль, перець

корня сельдерея, яблока, ананасов, Лимонный сок, изюма, Растительное масло, Ягоды клюквы, Соль,сахар

авокадо, руколи, оливки без кісточок, баночка (80 г) тунця в олії, зелена цибуля, лимонного соку, гірчиці, олія з тунця, соєвого соусу, за смаком Сіль та кунжут

средних сырых буряка, сырые моркови, капусты, лимонного сока, растительного масла, сахара (если мало сладости в овощах), Соль (у меня 0,5 ч.л.)

консервованої квасолі, зеленої цибулі, оливкової олії, Чорний молодий перець, Сіль

яєць, великі помідори, кукурудзи, крабових паличок, зеленої цибулі і кропу, часнику (можна більше), грецького йогурту, лимонної гірчиці, сіль та перець

манго, міні банани / 1 банан, руколи, Веганський сир

молодої капусти, салату, великий огірок, зеленої цибулі, Кунжутної олії, лимонного соку

помидора, молодой капусты (половинка небольшой), салата, кунжутного масла(или другого ароматного), Соль

ківі, огірка, за смаком Сіль і спеції, Суміш салатів

курячого філе, Пекінська капуста, помідорів (якщо черрі, то 6 шт), Хліб, відварних яйця курячих вкруту (або перепелині 5 шт), твердого сиру, олії (соняшникова або оливкова), соєвого соусу, гірчиці, лимонного соку

шампіньйонів, мікс салату, помідора черрі, болгарського перцю, унагі соусу, соєвого соусу, соняшникової олії, бальзамічного оцту

Болгарский перец , Помидор , Салат айсберг , Чеснок , Соль , Перец черный, Майонез

молодої капусти, перець капі, петрушки, кунжутної олії, Сіль

Помідор, Огірок , Редиска, Яйце варене, Сир твердий, Часник , Гірчиця, Сметана або йогурт